謹記！健身房裡使用器械要注意這些

在健身房裡鍛煉免不了要使用器械，隨著水準的提高，器械的重量也會隨之上調，但是大重量下也埋藏著極大的安全隱患，某些時刻，一旦失誤，後果不堪設想。

這位兄弟，我能做的就是為你祈禱

大重量深蹲起不來一定要放手

一定不要憋氣死撐，這下傷的不輕

感覺肩膀脫臼了

臉有點疼

哥們，你這身板搞這重量有點勉強了

注意力一定要集中

室外玩這些要先檢查場地

兄弟，這次算你命大

最後來個輕鬆的吧