原來150斤的身材可以這樣美！

想像一下自己130斤、140斤，

甚至150斤的樣子......

估計就像這樣？！

光是想想就覺得很可怕啊......

不過，我們今天要說的主角，

就是一個體重150多斤的姑娘。

...... ...... ...... ...... ......

不不不，你想錯了，

這並不是一個減肥逆襲的故事，

她的體重依然有150斤。

但你能相信，

150斤的她其實是這樣的嗎？

Karina Elle，

她如今是模特界的一名寵兒，

同時也是有名的健身明星，

在instagram上坐擁372萬粉絲。

這個來自美國的姑娘，

有著美麗的面容，健美的身材，

以及一米八左右的身高。

她喜歡開著機車到處兜風▼

喜歡沙灘衝浪，沐浴陽光▼

她愛游泳▼

愛健身▼

instagram上的每一張照片，

似乎都在詮釋著她完美的身材。

不過，她的身材也並不是生來如此。

原先的她只是一名泳裝設計師，身材高挑纖瘦，既沒有現在的體重，也沒有如今的身材。

而因為職業的關係，她接觸了許多身材健美型的模特，才驚訝地發現，相對於自己瘦削的身材，女人的這種力量美，更能令人心動。

這讓她萌生了一種欲望，對於這種力量之美的欲望。自己為什麼不可以擁有它呢？當然可以，於是她走上了健身這條路。

真正去過健身房的人都知道，

並不是你碰幾次器材，舉兩下啞鈴，

肌肉就能這樣簡簡單單練成的。

每一個健美的身材，

都是由汗水澆灌而成。

和Karina一起健身的女孩，

大多不是自顧自地玩自拍，

就是和其他健友在一旁聊天，

只有她，每天都在認認真真鍛煉。

她的訓練日常，

全是汗水的肆意流淌。

每週4次力量訓練，

加上2次有氧運動，

二者結合才能發揮最好的效果。

訓練是痛苦而孤獨的，

疲憊的時候，

她甚至會選擇抱著自己哭一下。

但眼淚過後，依然是訓練。

真正健身的人，又怎麼會忽略飲食，

Karina在網上學習健身餐課程，

她認為健康的食物，

會讓自己的身材更完美。

長時間的訓練，

終於讓她練成了自己心目中的完美身材。

她的力量看得見，

把閨蜜托在身上也是毫不費力。

但原來身材苗條的她，

體重卻暴增到150多斤。

在大多數人心中，

150斤是個可怕的體重數字，

要不是個大胖子，

要不，就是個強壯的“女金剛”。

但事實上——

擁有這樣的身材，

150斤的體重算什麼！

帶來的唯一困擾可能就是男友抱不動吧......

最後幫主想說的是，

健康的身體狀態才是我們的追求

那種想瘦成閃電的就不要折騰了