這些錯誤的減肥方法，你還在堅持嗎

是女生一般都離不開減肥，但是你為什麼堅持了這麼久還是瘦不下去？下面這些錯誤的減肥方法你中槍了嗎？

1.減肥茶:不僅能讓你的身體越來越虛弱，營養不良越來越嚴重，還會降低的你的基礎代謝，垃圾就都留在體內排不出去了，最重要的是，一旦停用，還會反彈。

2.只吃流食:副作用：流食中沒有太多營養和熱量，吃流食時間久了會造成貧血、高血壓等慢性☆禁☆病。最重要的是吃流食不會讓你真的瘦，只是咬肌萎縮，看上去瘦了。

3.空腹絕食:空腹減肥是沒有辦法讓你的體重持續下降的，不吃飯就沒有任何能量攝入，水和電解質大量的流失會造成人的身體變差。如果你不是想三天減五斤，那就不要空腹。

4.抽脂減肥:抽脂畢竟是一個外科手術，一定會有一些危害。感染、出血、內臟損傷、麻醉出現的危害等等，這些都是你需要注意的。術前充分瞭解，術後保護修復。

減肥瘦身不能急於求成，要從日常生活習慣開始，多運動健身，健康減肥。還在發愁自己胖的妹子，來用顯瘦的美衣遮住你們的贅肉吧！

1.經典格子一字肩上衣

復古的黑白色格子，簡約大方，領口和袖口的百褶設計，精緻甜美。一字肩是可鬆緊的，修飾你的肩部線條還顯鎖骨性☆禁☆感，脖子很長。寬鬆顯瘦還能遮肉，搭配短褲短裙都可以。

2.v領雪紡碎花上衣

清新涼爽的碎花雪紡，v領修飾鎖骨，天鵝頸盡顯。後背色交叉系帶，略帶心機的小性☆禁☆感。領口和袖口的荷葉邊拼接搭配相得益彰，優雅甜美，清新飄逸，氣質滿分。

3.優雅無袖條紋上衣

木耳邊的點綴優雅甜美，黑白色條紋經典時尚，針織貼身舒適，遮肉顯瘦。由木耳邊點綴的v領甜美中有點小俏皮，背心修飾肩膀線條。款型瘦身不緊身，讓美眉的身材有型但不露肉。

4.雪紡襯衫搭配魚尾裙兩件套

背帶裙是減齡神器，加上魚尾拼接，甜美清新，再加上包臀設計，你的s型曲線凹凸有致。雪紡襯衫寬鬆舒適，涼快清新，略帶了一點復古氣息，兩者搭配，氣質文藝，優雅甜美。

5.性☆禁☆感修身兩件套裙

看起來像是一件的兩件套裙裝，小款收身顯瘦。上身短款漏臍，性☆禁☆感有型。下身高腰百褶還有荷葉邊的縫邊，拉長腿型還增添了不少甜美清新在裡面，綠色復古，黃色文藝。

6.一字肩氣質長袖上衣

女神范兒十足的一款雪紡碎花上衣，荷葉邊一字肩，甜美修飾肩線，精緻優雅，寬鬆的喇叭袖，輕鬆擋住美眉的粗胳膊和大骨架。搭配褲裝裙裝都是仙氣十足，紮腰穿更好看!

編後語：70%女性認為常買錯衣服！90%女性購買服裝時，希望得到專業搭配建議！

牛姐，國際一級搭配師，分享有趣、實用的穿搭技巧。有問題諮詢旺旺：歐尼姐妹