覺得自己太醜不是自卑，而是有體象障礙

每個人都在乎自己的外貌，但當一個人對自己的外貌過度關注，總覺得自己太醜，這種焦慮甚至開始影響到社交活動和生活時，那有可能他得了“想醜綜合症”——體象障礙。

體象障礙，又被稱為“軀體變形障礙”是指，一個人強迫性地認為自己某些部分有嚴重的缺陷，並採取特殊的方式來掩蓋或“修復”。被感受到的缺陷常常是想像出來的或被放大的。

體象障礙者自尊感很低。所以，很多人會為了防止被他人做出負面評價而躲避社交活動。當他們不得不參加活動時，他們仍舊很敏感，會通過過度裝飾來掩蓋自己以為的缺陷。

體象障礙者可能會強迫地重複一些特定的、耗時的行為，例如：

a. 不停地照鏡子檢查外貌，或完全不敢照鏡子

b. 挑剔皮膚或拔毛髮

c. 和街上的人或雜誌上的模特進行比較

d. 不滿意地頻繁化妝

e. 總是詢問別人對於自己外貌的看法

f. 擔心生活和工作會因外貌而受到負面影響

上面這些你有嗎？從現在起，自信起來吧，不要因為自己的外貌兒焦慮，你本來就很美。看看潮姐推薦的美衣，給你由內而外的自信和美麗。

1.減齡條紋襯衫裙

今年風靡娛樂圈和時尚群的條紋襯衫裙，豎條紋顯瘦有型，搭配荷葉邊，甜美文藝。整體寬鬆，不挑身材，前短後長，有設計感。袖口的褶皺拼接，精緻小巧，甜美可人。

2.清新荷葉邊半身裙

黑底色搭配小碎花，清新百搭，還有一點婉約氣質。高腰修腿型，還顯個子高挑纖瘦。裙擺是不規則的荷葉邊，甜美個性，優雅氣質。裙身是修身的款型，黑色顯瘦遮肉，曲線凹凸有致。

3.甜美雪紡收腰裙

清新淡雅的雪紡薄款連衣裙，涼快舒適。淺綠色和白色都是比較襯皮膚白的顏色，低調優雅。荷葉邊袖口和裙擺搭配，甜美有餘，氣質更甚。薄紗寬鬆，有內襯不回頭，走路帶，仙氣逼人。

4.氣質雪紡網紗裙

雪紡涼快，網紗火爆，兩者搭配簡直就是潮流女神的專屬。上身是簡單的雪紡連衣裙，寬鬆顯瘦，清新舒適。下身網紗收腰遮肉，增加線條感和女人味，盡顯優雅女神范兒。

5.優雅牛仔半身裙

復古經典的牛仔做舊布料，搭配前面單排扣，氣質十足。不規則是今年流行的設計，牛仔裙加上不規則剪裁，時尚小性☆禁☆感。高腰包臀，修腿型還顯腿細腿長，搭配簡單一件t恤就可以氣質出街了。

6.性☆禁☆感氣質落肩連衣裙

不規則的上身落肩設計，時尚氣質，還帶了一些小性☆禁☆感，黃色清新優雅，黑色神秘高貴，長裙增添女人味。上身荷葉邊甜美清新，下身裙擺褶皺自然垂落，女神氣質盡顯，讓人怦然心動。

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牛姐，國際一級搭配師，分享有趣、實用的穿搭技巧。有問題諮詢旺旺：歐尼姐妹