夏季不想黑！做好【防曬】很關鍵

什麼都可以不做，就是不可是塗防曬。

防曬品不只是夏天的專屬品， 

一年四季都需要用防曬霜，

即使陰天，太陽的紫外線亦是存在的，

而紫外線正正是加快皮膚衰老的原因，

甚至會令色斑形成，要美白及 anti-age，

第一步要做好的便是防曬。

而選用防曬品之時，

更應要留意 SPF、PA、UVB 及 UVA 的數值，

因應自己需要作好準備。

如果你對防曬有各種疑團，讀

完以下 6 點，

可能你明天就會開始乖乖的認真去塗！

1. 先塗【隔離霜】還是塗防曬？

防曬可以算護膚的最後一步，而隔離是化妝的第一步。一般情況下，應該是護膚 — 防曬 — 隔離霜 — 粉底。Base 一般作用是遮蓋毛孔、修飾膚色、或使使粉底更加貼服持久，所以應該在塗粉底前使用。

如果你的 base 只是單純的保濕，可以在防曬前使用。

2. 要塗多少？

防曬是肌膚的重要屏障，所以量一定要足夠。全臉至少要塗一個硬幣大小的份量。特別在臉頰的位置要塗多一點，因為那裡是雀斑的重災區。

3. 防曬乳隔離霜二選一

隔離霜主要用來作底妝的打底，但為了避免厚重的妝感，我們用量未必多。因此，即使有 SPF50 的隔離霜，使用後也未必有很好的防曬效果。相反，質地滋潤的防曬乳也能稍稍幫助粉底貼服，如要二選一，還是乖乖塗防曬吧。

4. SPF、PA+++ 是什麼意思？

SPF：是指抗 UVB 的防曬係數，防止曬紅曬傷。

PA：是針對防 UVA 所定的等級，表示防止曬黑及抵抗皮膚老化的能力。

5. 如何補塗？

不要以為早上塗了一次防曬就可以肆無忌憚地暴曬，不補塗防曬的話，效果會得不嘗失。

補塗方法 

不化妝時：先用紙巾把臉上浮油吸掉，然後就可以直接補塗。

有化妝時：先用紙巾或是濕紙巾輕輕在臉部印壓，將水分和油脂印幹，然後可以抹去花掉的妝容。之後用手指指腹輕輕將防曬拍勻在臉上，最後稍微補一下妝。

在暴曬的環境下，2 小時左右就要補塗一次；但日常長留在室內環境，不補塗也可以。

6. 防曬要過 20 分鐘才生效？

防曬有分物理防曬和化學防曬，最理想物理防曬塗抹到臉上後就像一面鏡子，會把陽光折射出去，從而避免紫外線直接接觸皮膚，但在皮膚上會泛白；而化學防曬是主動將紫外線吸收，之後把它轉化為熱能，從而避免紫外線對皮膚造成傷害。。

由於化學防曬需要被皮膚吸收，所以要在塗抹 20 分鐘後才能發揮作用。市面上的防曬多數是物理加化學雙劍合壁，所以塗完後最好等 20 分鐘才可以讓皮膚被陽光直曬。

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