腿粗？其實你可能是“假性粗腿”！

天氣越來越熱了，相信有不少的姑娘已經將減肥提上了日程，但要想先瘦腿，先弄清楚腿為什麼粗吧。關於腿的粗細，人們普遍缺乏一個客觀認識，其實基礎的腿粗是可以分為三種：

我們常見的腿粗有三種：單純性腿粗、複合型腿粗、假性腿粗

☞單純性腿粗

粗腿是直的，大腿前側、大腿外側、小腿外側、小腿後側沒有兀然突起的肌肉，雙腿的線條自然流暢，脂肪在雙腿比較均勻地分佈~單純性腿粗的妹子們，努力減脂可以拯救你的小粗腿哦~

☞假性腿粗

大腿前側和外側，小腿外側和後側有明顯的“肌肉凸起”。假性腿粗和腿型有關係，腿的線條不好會直接視覺放大腿的寬度，尤其是大腿外側的突出令胯部發生視覺下移，整個人的比例看起來上身長下身短......

☞複合型腿粗

複合型腿粗腿的形態有問題，膝蓋內側沒有緊貼，脛骨向外側凸出，同時腿也是真的很粗，而且複合腿型的人，骨盆歪，臀部也會跟著下垂。可以通過一些專業的訓練部分矯正。

一年四季冬天是減肥的關鍵季節。冬日不常運動，低溫又容易攝入很多高熱量食物，很容易堆積贅肉。今天為你推薦的瘦身泄油湯，天然草本植物配方，中草藥提取而成，準確定位需要減肥的部位，促進細胞的新陳代謝，排出多餘營養和體內的濕氣和毒素。沒有中草藥苦澀，有效優化人體脂肪結構，輕鬆喝掉游泳圈。

酵素能改善腸胃，疏通腸道還能清除血液內的有毒物質，加快脂肪燃燒。ISDG日本進口夜間酵素，232種果蔬發酵，對於新陳代謝不暢的妹子是福利哦。睡前補充充足的氨基酸，加速燃燒脂肪，冬季夜間也能瘦。

純中藥成分，以前減肥減不下去、反彈、有不良反應的女生用了這款都表示這是她們的救星！純中藥成分，減肥又排毒。

豐富的各種營養素的大麥幼苗，富含極高的鹼性度，中和體內酸性毒素，改善酸性體質，要是再添加適量的蜂蜜奶昔，亦或是優酪乳豆漿或牛奶果汁，口味更佳，易吸收還不油膩，就在現在，“改變”讓腸道運動起來，就先從一杯大麥若葉青汁開始。

有蟬大麥若葉魔芋薏米粉，可做早晚代餐粉，均衡膳食藥食同源。天然五穀添加拒絕化學添加劑，多種功效融會貫通，幫助改善氣色祛濕排毒。

美味的燕麥片混合蘋果、草莓、鳳梨、芒果和穀物麥片等，還原了水果天然的色澤蓬鬆的穀物麥片，還有壓得扁扁的麥粒，什麼也不加，直接一勺送進嘴裡，又酸又甜，香脆滿口。