9+嬰兒輔食之牛油果雜蔬土豆泥

寶寶輔食食譜

我基本上是一天做兩次! 中午和晚上各一,中午吃米糊晚上吃星星面,偶爾吃粥～

這個是好多蔬菜做的高營養輔食～～～ 味道還不錯哦!

❶準備材料：牛油果,胡蘿蔔,土豆,西蘭花,南瓜,豌豆.

❷ 將所有食材清理乾淨切塊備用.

❸將胡蘿蔔土豆和南瓜切塊,放入鍋裡蒸熟備用.

❹豌豆放入水中煮熟,然後把豌豆的殼和肉分離開,只要肉就可以了,因為殼的話不好消化哦'

❺西蘭花放入煮開的水中煮熟哦,可以清除農藥什麼的

❻西蘭花切丁,因為我兒子6顆牙齒了 咀嚼能力很不錯所以我是切丁的,如果牙齒不多可以和蔬菜一起放料理棒打泥哦.

❼ 所有食材用料理棒打泥,不用打的特別碎哦,可以適當的給他練習咀嚼能力啦!

❽牛油果儘量還是吃新鮮的,我就直接切碎了一下和西蘭花拌進雜蔬泥裡面了.

多餘的可以放入冷凍裡,最好3天吃完哦!

完成，一碗滿滿吃的乾乾淨淨哦

最近會上傳一些輔食,有興趣的朋友可以關注一下哦