懷孕期間必知：左邊和右邊哪個睡姿更好？

沒懷孕之前覺得睡覺就是一種享受，而懷孕之後只覺得睡覺就是一種會呼吸的痛，每天一到晚上就煩躁。就這一句話，底下有好多孕媽表示嚴重贊同，那懷孕期間究竟睡哪一邊會更好呢？

孕早期：1-3月

麻表示這是懷了娃之後最舒服的一段時間，雖說孕吐比較嚴重，還時不時的這裡不舒服那裡不舒服一下，但是這個階段其實是最舒爽的，因為晚上可以睡一個好覺啊。

這段時間根本就沒有什麼要注意的地方，只要孕媽本身沒有趴著睡或者是喜歡肚子上面壓迫著什麼東西，那麼基本上也就是孕媽想怎麼睡就怎麼睡了。

孕中期：4-6月

這段時間咱們孕媽的肚子就顯形了，所以咱們孕媽的睡眠姿勢也就不能那麼豪放了，所以這會開始就要儘量的睡左邊了，不過咱們孕媽們要注意的是，最好不要仰臥位喔，胎寶寶會因為此而受到擠壓呢。

孕晚期：7-9月

孕晚期對於咱們孕媽是最難忘的一段時間，有不少寶媽表示一夜只保持一個睡姿真是難受死了！對此，我的意見是，孕晚期選擇左側臥位是對的，如果實在難受，再換一下自己覺得舒服的姿勢。

如果孕媽總是睡不舒服呢，可以選擇睡前喝個牛奶。為了寶寶的健康，一定要注意保證好的睡眠！另外，給寶寶准備用品的時候也要特別注意

【全套省心待產包】↓

提前準備好待產包，要生產了拿起待產包就可走，很方便。這個是產前必備的，一定要準備好。夏季入院全套孕產婦衛生巾、產後月子用品、母子包組合。一次性打包帶走，非常省心！

【 身體按摩油】↓

很多孕媽的一個大煩惱就是肚皮上的孕期紋，以後生出來都不能穿泳衣了，所以強烈建議懷孕4個月+，還有產後使用身體按摩油，我用過效果不錯，現在身上留下的痕跡已經很淡很淡了。

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純棉紗布月子服，長袖家居服套裝。全棉雙層紗布面料，透氣性好，手感柔軟舒適，有哺乳口，餵奶方便。腰部有調節扣，可隨意調節，適合各種題型的媽媽。

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衣服是最貼近寶寶敏感皮膚的，所以洗衣服的用品也非常重要，這款洗衣液草本抑菌，不含螢光劑，我寶寶出生到現在一直在用，洗衣非常乾淨，推薦寶媽們入手喔！

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