為什麼剛生完娃就悔了，都是老公的錯嗎？

昨天還在月子裡的閨蜜來找我訴苦，邊說邊哭得淚眼婆娑，全都是指責老公的話：“孩子只有媽沒有爸，老公完全是擺設，寶寶哭了也不去哄，全靠我一個人忙活。真是越想越委屈，有時候想還不如離了得了，我還省心。袋袋，你說我這是怎麼了？”

想必和閨蜜狀況一樣的孕媽媽不在少數吧？有時候自己也不知道為什麼會這樣，明知道不好，可總是改變不了。

其實，這是產後抑鬱症找上你了。

產後抑鬱症現在被越來越多的人熟知，大多發生在產後2-4周，持續時間因人而異，而產生抑鬱症的原因，大致有以下幾種：

1.缺乏家人的關心和不理解

很多孕媽在產後會出現輕微抑鬱症的苗條，比如情緒低落、消極失望。這種時候，如果家人沒有足夠的理解，反而指責孕媽媽太矯情，只會加重孕媽媽的失望感。當孕媽忍受生產後的疼痛時，家人一心在新生寶寶身上而忽略或無視孕媽的需求，也會讓孕媽情緒低落。

2.自身尚不能適應母親的身份

現在很多的孕媽媽本身年齡或經歷不夠，思想上還不夠成熟，無法一下子進入到“媽媽”的角色中去，因此在面對哭鬧的小寶寶時，束手無措的感覺讓敏感多心的孕媽媽受到了打擊，自覺無用感讓自尊心減低。

3.老公的無作為

和孕媽媽一樣，男人進入“父親”角色也需要一段時間，但爸爸不像母親，沒有身份的急迫感，於是當媽媽忙著照顧小孩收拾家務的同時，爸爸這時的打遊戲玩手機都會是媽媽眼裡的釘子，哪哪都不順眼。

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