夏天這6種湯專瘦肚子，特別是第二種！

想要運動減肥，但是覺得太累，飲食減肥又怕控制不住量，那麼該怎麼辦才好呢？趕緊來看下小編給大家推薦的低熱量減肥湯吧，不僅能減肥還營養豐富哦。

1、冬瓜髮菜美腿湯（腿部腫脹的人最應該喝)。功效：去濕利水、消滯清腸、消除腿部肥腫。

2、鯉魚補血瘦身湯 (身體虛弱、浮腫、眼花、臉色蒼白、精神不振的人最應該喝)。功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫

瘦身好物推薦----一碗泄油瘦身湯 ▽

身邊很多減肥的朋友都試過這款瘦身湯，效果是看得到的，小編也上藥監局官網查詢了防偽，確實是正品 ，可以放心食用。 最重要的是沒有副作用，根本不用擔心會對身體造成影響。

3、黃瓜豬骨湯(水腫型的肥胖族最應該喝)，功效：去濕消滯、輕身健美、消除腿部肥腫

4、海帶瘦身湯(糖尿病、膽固醇過高的人最應該喝)。功效：清熱去濕、減肥輕身

5、山楂決明瘦身湯(高血壓、高血脂、便秘的人最應該喝)，功效：清肝火、通便秘、減肥、健脾胃

6、荷葉瘦身湯(高血壓、高血脂的人最應該喝)，功效：利尿去濕、降血壓血脂、減肥、肌膚有光澤

苦瓜荷葉茶

苦瓜含有豐富的苦瓜素，它被譽為是脂肪的剋星，所以減肥期間適量的吃點苦瓜也能瘦得更快，嫌太苦無法入口那就來點苦瓜荷葉搭配玫瑰花決明子等製成的組合茶吧，口感清新甘醇，瘦身養顏兩不誤。

7、冬瓜薏仁瘦肉湯(體重過重的人最應該喝)。功效：利尿去濕、美白潔膚、瘦身健體、健體補肺

營養瘦身早餐推薦-紅豆薏米粉

大家都知道紅豆薏米粉是除濕氣的很好幫手，所以多食用一下這種代餐粉不僅可以減肥，還有利於身體健康，一舉兩得的事。而且除了含有薏仁和紅豆之外，還含有燕麥、黑糯米、黑糖、椰漿粉等原料，泡出來的口感不甜不膩，淡淡的香味，而且低卡，很適合減肥的時候食用。

所長偷偷告訴你，下面這些東西對你減肥有幫助！小編已親測瘦了14斤了。

頑固易胖體質推薦-草決明纖體飲 ▽

對於腸胃不好之人而言，最好的辦法不是用藥物控制，而是在日常飲食中，合理飲食巧妙調養。 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！具有悠久的歷史

左旋肉堿咖啡粉▽

有沒有想過一邊喝著咖啡一邊就瘦了？大家都知道黑咖啡具有減肥的功效，那麼，配合左旋肉堿後可以大大加強甩肉能力，能不能減肥不好說，不過大家可以看看這款咖啡粉的評價，月銷萬件的左旋肉堿咖啡粉，真實消費者反映都非常不錯，值得推薦

果蔬魔芋粥 ▽

果蔬魔芋代餐粥富含膳食纖維，食用後會有飽腹感，選取純天然原料，食用後無副作用，當然你也不用擔心會拉肚子，它是一種健康養生的代餐粥，能讓你輕鬆甩掉贅肉，低熱量高飽腹，是當下備受歡迎的減肥餐。 早吃早有健康的S身材！

青汁粉 ▽

選用天然麥苗打磨而成的青汁粉，含有豐富的膳食纖維，能通宿便排腸毒，有助減少脂肪的堆積從而達到瘦身的效果，可以直接沖泡飲用也可以搭配蜂蜜或是代餐粉等食用，口感清新細膩很好喝。

好了，要到了所長送福利時間，這篇文章滿50個評論，所長就會免費送抽一盒紅豆薏米粉，真的是白拿噢，所長會在新圖文裡公佈一個名單，評價內容點贊最高的可獲得哈！還沒關注所長的儘快關注了哈，所長帶你張姿勢！

來吧~開始蓋樓~high起來！