夏日纖體指定零食，實力拯救你的小肚腩

優質生活上天貓超市

俗話說沒有醜女人只有懶女人，減肥可以說是女人的終身事業，其實夏日的到來不僅給你減肥的預警，更是開始減肥的最佳時機，怎麼說？夏日由於天氣原因讓人食欲不振所以吃起來不會特別多，而且太熱的話自然不用運動也汗流不止~

所以面對這樣的瘦身好時機當然是不能錯過，不然夏天就只能以游泳圈示人，趕緊跟著小編來瞭解一下解救肚腩的纖體零食吧~

★紐西蘭水果麥片★

減肥的時候要減少熱量的攝取，所以你可以選擇吃一些飽足感較強的食物，比如蛋白質、蛋白質的消化時間長，能給人持久的飽腹感，讓你不容易感到饑餓，有助減肥熱量攝入，全穀物燕麥含量高達60%，堅果杏仁增加不少豐富的口感，哪怕正餐不吃也不會覺得很餓。

★蜜諾達蔓越莓西餅★

代餐餅乾因具有高飽腹感、低能量的特點，加快腸胃的蠕動，所以廣受瘦身族的歡迎，帶有酸味的蔓越莓幹讓餅乾吃起來有種俏皮感，看著小方塊餅乾很有質感，吃起來更是滿滿的飽腹感，讓你很久都不覺餓。

★美國車厘子幹★

有時候吃零食大多原因不是肚子餓，而是嘴饞想吃的驅動，尤其是高熱量的零食真的不能碰啊，車厘子的熱量不高,還能夠消除水腫，保留車厘子的原始風味，能聞到較為淡香的果味，隔離任何糖分的車厘子幹，酸酸的滋味讓你吃起來不離手。

★蜜諾達雜糧西餅★

大家都知道雜糧能減肥，是因為雜糧的膳食纖維含量比一般食物高很多，所以很容易讓人產生一種飽腹感，從而可以更好地減少人們的正常飲食，減輕食困的同時還有助於遏制脂肪的合成，促進脂肪消耗，有效的控制體重，一打開聞到濃郁的穀物香味，圓狀的餅乾會讓吃起來口味更佳，咀嚼之間有豐富的顆粒感，味道的層次感也是蠻不錯的。

★蜜諾達燕麥堅果西餅★

堅果堪稱減重期的零食之王，脂肪酸主要為不飽和脂肪酸，當中膳食纖維含量較高，膳食纖維有助於增加飽腹感、減少脂肪吸收，同時膳食纖維熱量為零，可以幫助控制熱量的攝入，餅乾要做得酥脆當然得看烘烤的火候，燕麥堅果增加酥脆口感，讓密密麻麻的餅乾中多點顆粒感，吃起來會更加美味。

★蜜諾達法式鹹芝士棒★

對重口味膨化零食還很留戀的仙女們不妨試下這裡法式鹹味芝士棒，法式的製作手藝，感覺還是蠻高級的，飽含豐富的膳食纖維，吃起來不會太硬，但鬆脆度確實剛剛好，尤其是入口即溶的質感，比那些膨化零食好吃多了，果斷轉粉。