新晉父母來看看孩子的起跑線合格了嗎

已經被聯合國“嚴正聲明”是中年人的90後們，不少已經邁入當爹作媽的大門裡了,難免要把父母當年教育我們的理念放在自己剛出生的小baby身

上。比如著名的“不能讓孩子輸在起跑線上”。然而作為年輕的新晉父母，你真的搞清楚孩子的“起跑線”了嗎？

“起跑線”是基礎中基礎，想要在身體“起跑線”上沖入前端，首先就要搞清楚我們人類的發育過程，下面技能醬就為大家介紹一下關於兒童營養

分階的小知識吧。

90作為充斥著電視電腦而又沒有角膜塑形鏡和近視手術的一代人，近視可謂是個常見事兒。但其實近視問題從起跑線開始就能有所預防。

要知道，我們在1-6歲正處於視感知覺發育旺盛期，而6歲時視深度充分發育。這個時候，有效地補充用來促進人類視覺功能發育的維生素A和促進骨骼生長的維生素D，能夠讓孩子在眼部發育的起跑線上領先一截。

當然，在攝入維生素AD和護眼食品的同時，保持良好的用眼習慣和用眼衛生也是相當重要的！請務必注意給孩子合理制定學習和玩耍的計畫，以及培養良好正確的坐姿。

而體質這個問題，也能夠在起跑線起到決定性作用，一般而言，天然母乳餵養會使嬰幼兒的免疫力強于人工合成的奶粉餵養。

但如果錯過了嬰兒期，你還有可以補救的方法。我們的4-6歲是免疫系統快速成長期，淋巴系統在兒童期迅速生長，所以想要在免疫力上領先一步，可以在這個時期抓緊補充有益於提升免疫力的微量元素。

所以父母叫我們從小多吃蔬菜不挑食是有道理的！不聽老人言，吃虧起跑線呀！

身高是會呼吸的痛，但它在起跑線上也是可以左右的。

我們的11-18歲時身高和體重的突增期，正常情況下體重每年會增長2-5kg（超過這個數你就是吃太多啦！），身高每年可增高2-8cm。而運動無疑是幫助我們在起跑線上贏得一籌的神器。

這個年齡段千萬別犯懶，每天都堅持運動，拉伸骨骼和肌肉，好身材和好體格自然就打下基礎了。而在這一階段的飲食也該格外注意。多攝入營養

素和礦物質，如重要的鐵鋅硒，結合合理的運動量，爭取讓身高跑在小夥伴的前列吧。

認准了起跑線，才能先于他人充分準備，看完技能醬的科普，正在做父母和準備成為父母的朋友們，準備好讓孩子領先在起跑線上了嗎？