孕媽生娃前一個月面臨的麻煩，一定要看！

懷胎十月，轉眼已經九個月了，時間過的真快！

轉眼就到了最後一個月！

孕媽是不是開始緊張了？寶寶長得好不好？

可不可以自己生？還有什麼麻煩事？

別急，小編為您解答。

首先，懷孕最後一個月，還有哪些檢查要做？

這時每週一次的體檢，醫生會檢查胎兒是否已經入盆，估計何時入盆，胎位是否正常且是否已經固定等。如果此時胎位尚不正常，那麼胎兒自動轉為頭位的機會就很少了，如果醫生也無法糾正，那麼很可能會建議你採取剖腹產，以保證你和寶寶的安全。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。

其次，懷孕最後一個月，寶媽會面臨水腫和不規則的肚子痛，到底要怎麼辦？

1.由於懷孕後內分泌的改變，導致孕媽出現水腫現象。

水腫輕微的話，儘量避免長時間站立及蹲坐，睡眠時墊高下肢，坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息，還有吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發生。

2.如果水腫特別嚴重的話，腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫院。

孕期的最後一個月，偶爾會感覺到肚子痛。這就是宮縮嗎？

區分是否是宮縮的方法有：宮縮是否規律（每次持續30秒以上，間隔5至6分鐘左右）；陰☆禁☆道是否見紅；陰☆禁☆道是否有水樣分泌物流出。

如果不是宮縮，出現這種情況的時候要注意休息，不要刺激腹部。如果痛到坐立不安，工作、生活受到影響，需要去醫院。

最後，就是懷孕最後一個月，孕媽媽到底怎麼吃比較有營養？

為了儲備分娩時消耗的能量，你應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。

在這個月裡，由於胎兒的生長發育已經基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。