手足口病高發期又來了！原來預防這麼簡單

入夏之後，媽媽圈裡突然被手足口病刷屏了——

“某幼稚園因疑似出現手足口患兒休園2周”、“孩子在社區裡玩耍時接觸手足口患兒得病”……

孩子上個幼稚園、去個遊樂場、出去和小朋友玩一下都能感染手足口？頓時感覺哪裡都不安全了。

這可怎麼辦？總不能把孩子關在家不出門吧？有沒有預防方法呢？又怎麼判斷孩子有沒有感染手足口呢？ 

症狀：手足口病長啥樣？

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手足口病（HFMD）是由多種人腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。以5歲以下兒童為主，3歲以下兒童發病率最高。潛伏期為2-10天，病程一般為7-10天。

患病的寶寶會出現發燒的症狀，部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等，和普通感冒很像。然後，寶寶的口腔、手心、腳心和臀部會出現皮疹或皰疹。但好在大部分患病寶寶的症狀都很輕微，一周左右就會自愈。

病因：病毒感染

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手足口病是由腸道病毒感染引起的。腸道病毒是一類病毒的統稱，有很多不同的品種，比如柯薩奇病毒、埃可病毒、腸道病毒71型等，在我國最常見的是CVA16和EV71（媽媽們不用理會這些奇怪又拗口的名字哈，反正都無藥可醫）。

治療：對症治療，等待自愈

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前面也說了，大部分寶寶症狀並不嚴重，不會危及到生命。“感冒是病毒感染，沒有特效藥，不用吃抗生素，不用吃中成藥，只要對症治療、等待自愈即可”這一觀點已經被很多家長所接受了。

現在，你要接受的就是這個觀點的升級版——雖然手足口病看起來比感冒要嚴重很多，這依然是無特效藥的疾病，也不用吃抗生素、中成藥、所謂的抗病毒藥；若是體溫太高，你可以給孩子吃退熱藥物；大約需要7-10天的時間，孩子就會自愈。

嘴裡的皰疹會讓寶寶很疼，拒絕進食。媽媽可以讓寶寶用溫開水或鹽開水漱口，吃一些溫涼的流質或較軟不需咀嚼的食物來讓寶寶舒服一點。也可以給他喝冰牛奶或吃霜淇淋來緩解不適。

傳播：病從口入

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手足口病可經胃腸道（糞-口途徑）傳播，呼吸道（飛沫、咳嗽、打噴嚏等）傳播，另外，接觸患者的口鼻分泌物、皮膚或粘膜皰疹液及被污染的手及物品等也會造成傳播。簡單總結成一句話就是，病從口入。

防病：洗手是最好的預防

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既然是病從口入，那就好辦啦。所有寶寶可能會放進嘴裡的東西都要清洗乾淨。不僅要給寶寶勤洗手，媽媽在給寶寶換過尿布後也要勤洗手哦。

腸道病毒最怕紫外線和高溫煮沸式消毒，可以用這兩種方式來消毒。

另外家裡要多通風，儘量避免帶寶寶去人群密集的公共場所。有些感染者並沒有發病症狀，但在發病前幾天，就已經攜帶了傳染病毒。疾病高發期間，不要往人多的地方湊。

幾個常見問題

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Q：得過手足口病就不會再得了嗎？

回答：

很遺憾，答案是否定的。剛才也說了，腸道病毒是一類病毒，有很多品種的病毒。

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Q：要不要去看醫生？

回答：

要的。如果寶寶出現了發熱、出疹等症狀，一定要及時就醫，避免寶寶在短時間內病情加重。

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Q：有什麼特別值得注意的？

回答：

有，手足口病的重症病例。

雖然大部分情況下手足口病的症狀都很輕，跟普通感冒差不多。但是有很小的比例會發展為重症，比如腦膜炎、心肌炎等。重症是無法預防的，一些很危重的病例甚至可能危及生命，可能這就是手足口病讓人害怕的地方。

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早期發現重症並及時送醫非常重要，如果你的孩子在3歲以下，家長要特別注意，在剛發病的幾天裡，如果有以下症狀：持續不退的高熱、精神萎靡或者煩躁、睡眠過程中一驚一跳、嘔吐，請不要猶豫，立即帶孩子去急診。如果醫生懷疑有腦膜炎，可能要做腰椎穿刺，請不要抗拒，聽從醫生的安排。

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Q：能打疫苗預防麼？

回答：

我們國家自主研發的EV71手足口病疫苗已經投入使用，屬於二類疫苗（自費）。6個月至5歲兒童都可以接種，12月齡前的寶寶效果最好，接種時間越早越好。

這種疫苗針對的是71型腸道病毒引起的手足口病，對其他類型病毒起不到作用。

但由於71型腸道病毒是引起手足口病的最主要病毒，還是能起到很大的防護作用，所以還是建議儘量給寶寶接種。

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Q：手足口病或皰疹性咽峽炎如何區別、應對？

回答：

這兩種疾病的表徵非常相似，應對比區別更加重要。

由於這兩種疾病會在7~10天自愈，所以基本上不需要用藥。如果孩子因為發熱、水皰破裂產生嚴重感染或脫水嚴重的時候，及時看醫生更加安全保險。

（Crow 作品）

夏季是手足口病的高發期。這種“來勢洶洶”的傳播性疾病，往往一現身就撂倒一大片孩子。尤其幼稚園，更因為集體生活成為交叉感染高發的“重災區”。

寶寶發燒、哭鬧、不吃飯……都讓爸爸媽媽心疼又頭疼。

但是大部分時候，這種麻煩的病並不可怕。只要科學護理、學會判斷需要警惕的信號，孩子都能很快好起來。

說到底，養成良好的衛生習慣是最關鍵的，防止病從口入就要勤洗手！

這才是最簡單、最重要、也是最有效的預防措施，一定要記住哦！