選對運動的方式,你也可以年輕依然!
有人說:衰老是從眼睛開始的。然而,今年八十歲的王德順的眼睛炯炯有神,尤其是那全身堅實的肌肉,風采依舊不減去年T台走秀的時候。很多年輕小夥子尤其羡慕王大爺這一身好肌肉,要知道,天上不會掉肌肉的,這都是勤練和檢查的結果。
50歲的時候,王大爺開始從事“活雕像”藝術,出於藝術表演的需要,他決定一定要練出一身肌肉。當時很多健身房的年輕人聽說一個五十歲的大爺想要練出肌肉,都表示呵呵:您都這歲數了,還是回家帶孫子去吧。王大爺要表示呵呵,雷打不動地每天堅持建設兩小時。三年後王大爺終於把一身肥肉練成一身肌肉。而且這一堅持就是30年,如今他還是每天兩小時健身時間。你看,時間對努力不放棄的人,都格外仁慈。八十歲的他,不僅沒有駝背的衰老踉蹌,也沒有自我放棄的得過且過。
你有信仰就年輕,遺憾就年老;有自信就年輕,畏懼就年老;有希望就年輕,絕望就年老;歲月使你皮膚起皺,但是失去了熱枕,就損傷了靈魂。
人活一輩子,除卻不斷向外追求成功和榮譽證明自己的價值並獲得認可,也要一直向內追尋自己的意願多做一些自己喜歡的事,成為一個自己真正想成為的人。最好的人生狀態就是:不管你多少歲,有多少財富,你依舊堅持和努力,活成最好的樣子
健身一定要記得帶上健身手套,做好損傷的準備,因為健身的時候難免會跌跌撞撞,擦傷這擦傷那,煉得肌肉有多大結實都是徒勞,因為擦傷就不帥啦。健身手套能保護您不被擦傷,也使你在用健身器材的時候防滑,耐磨,指叉採用萊卡材質、靈活、透氣.手背P採用透氣的萊卡布料轉印,時尚個性,彰顯品質,魔術貼收口設計,使用者可根據自身需求,自行調節鬆緊度,質感十足的植膠LOGO魔術貼,根據不同需求調節鬆緊使用者再也不用擔心產品不適合手型,不光健身的時候選擇適合你的保護體,滑雪、騎行的時候都是需要的。
掌心使用超纖沖孔,騎行透氣,讓你在騎行中,不會因為手掌出汗造成濕濕的感覺而鬱悶,純棉毛巾布,可拭擦臉部汗液,並保持手部乾燥, 三角SBR避震系統,能有效緩解車把手的反作用力,減少手掌中衝突受損。