全國偏胖和偏瘦省份大公開，看後不減肥了

▌要我來說減肥是人生中很痛苦的一件事情，你要拋棄美食，每天只能眼巴巴看別人吃，還得每天堅持鍛煉，簡直太痛苦了，有沒有？最恨的就是那種怎麼吃都吃不胖的人，好桑心~

直到純真姐有天看到全國省份大公開，就決定不減肥了！

▌ 首先我們來說肥胖的標準。

看了這個標準後，你達標了嗎？或者是你超標了嗎？

你們最關心的哪個省份的人最胖，這組數據來了，看後你服了嗎？從圖上可以看出肥胖率最高的是北京，最低的是海南和廣西。

☝ 從區域來看，確實是北方胖人更多，高緯度地區，天氣冷，住在那裡的人容易形成“多吃少動”的習慣，東三省肥胖率都比較靠前。天氣熱的南方，當地人代謝普遍快於北方。

☝而從最近的報告來看，全國最胖從北京變成了河北，全國最瘦從廣西變成了福建。

所以福建網友們就炸了，哈哈哈哈~

寶寶們，對比下自己的省份，像廣東不是最胖的，所有你就不用喊著減肥啦！其實我也是開玩笑的，過於肥胖也是對身體不好哦！

▌ 但是胖也是分很多種的，你是屬於哪一種呢？

▶▶所以要多運動，平時不愛跑步，去健身房的，可以在辦公室，在家裡鍛煉。

▲推薦理由：有氧運動的瑜伽球，加厚版的瑜伽球，安全性很高，它能塑造好身材，減掉肚子上、腿上、手臂上的贅肉，還能訓練平衡力。

▲推薦理由：陶然仰臥板收腹機，非常適合在家裡鍛煉的一款器械，能快速折疊收納，不占空間，仰臥起坐收小腹，拉伸運動瘦手臂，還能鍛煉平衡力。

▲推薦理由： 這可不是一般的稱，尤其對減肥的人有幫助，7項體脂測試，更能反映出減肥的效果，看看你減肥是否減對了脂肪。

▶▶ 對於那種容易浮腫的寶寶來說，多吃紅豆、薏仁，有助於消腫。

▲推薦理由：老金磨方紅豆薏米枸杞粉薏仁粉，粉質細膩，可以作為早餐沖飲用，還能作為減肥的代餐，有效消除水腫，沖飲時加點蜂蜜更好喝哦。

▲推薦理由：用戶口碑很好的瘦身湯，這款主要幫助排除體內的油脂，清除毒素，使垃圾不會堆積在體內，讓你整個夏天都不是油膩膩的。

▶▶每天定時睡覺和起床，有助於保持更高的睡眠品質，瘦身也會更成功。

▲推薦理由：閃亮蒸汽熱敷眼罩，將玫瑰精油注入眼罩，緩解眼部的同時，還能讓眼部安靜定神，持續41度恒溫，有助於睡眠，減少眼部周圍的細紋。

▲推薦理由：USB電加熱眼罩，不同的是，這款需要插usb才能發熱，40度恒溫能讓你安心入眠，特別是辦公室一族午休最適合，夏天嫌熱了，可以放入冰袋進行冰敷。

▌ 所以，寶寶們只要你們堅持邁開腿，管住嘴，那你不瘦誰會瘦呢？

我是純真姐，歡迎各位寶寶騷擾和關注喲~