舌尖上的加班一族,你吃對了嗎?
誰也不喜歡加班,但是為了money不得不加班。用腦過度或者體力消耗的後果就是特別容易肚子餓,不少加班族開始大魚大肉,名正言順點起外賣:炸雞、薯條、漢堡、燒烤……要多油膩有多油膩,真的是舌尖上的加班。
但是這樣吃是有害健康的,晚上不宜吃太多油膩的肉食,不如選擇一杯燕麥或者牛奶搭配小點心給自己補充營養,第二天中午再大魚大肉好好犒勞自己吧。
加班的時候千萬不要因為貪吃,不節制而肥胖哦,炎熱的夏季已經來臨,千萬不要一身肥肉那樣可就難看了。
水果燕麥片
如果晚上你不願意吃口味太淡的東西,可以試一試這一款水果燕麥片:添加了蘋果,提子,木瓜,草莓等多種水果,還有南瓜子,扁桃仁,玉米片等堅果。口感提升不說,營養也豐富了。
有機燕麥片
有機食品,就是在食物的栽培,生長,加工過程中都不添加化學原料或者任何不含生命的添加元素。什麼農藥,除草劑肯定與它絕緣。有機食物在如今的社會,絕對屬於難得的珍品。這款西麥有機燕麥片,每一袋都有二維碼可以追溯有機認證,安心吃吧!
燕麥片
西麥這款產品,原料是來自澳洲的優質燕麥,品質可靠。而且通過國家綠色食品認證。不但適合早餐食用,隨時有補充能量的需求,熱水一泡就搞定。
葡萄乾
西域美農的葡萄乾,顆粒,口感,品質都屬上乘,是不可多得的辦公室零食,加班吃幾顆,美味又營養。
棗夾核桃
這款西域良品棗夾核桃,採用樹上幹新疆大紅棗和阿克蘇紙皮核桃,吃起來帶勁!這東西,可不是女生專利哦!