如果你真的想減肥，減肥其實很簡單。

如果你真的想減肥

那麼你就要下定決心

因為減肥

不是三天打魚

兩天曬網

就能成功的事

如果你真的想減肥

想穿上心儀的服裝

想自信的站在每個人面前

那麼你就要管住自己的嘴

因為你的一頓狂吃狂喝

就有可能讓你之前付出的一切功虧一簣

如果你真的想減肥

就不要只是羡慕別人的好身材

因為為了這些

她們也付出了很多

如果你真的想減肥

那就開始

是的，從此刻開始吧

首先，你需要制定合理的減肥計畫表

以及保持合理健康的飲食習慣

除了這些，更重要的

是你的堅持

你少吃的每一頓

都會化為完美的身材展現出來

你流的每一滴汗水

雖然苦澀但絕對值得

這個過程可能會很累

你也可以適當的犒勞自己

吃一顆青梅

因為它的味道

會讓你提前感受

減肥成功後

這一切的一切，是多麼值得

如果你真的想減肥

那就就要付出

三分計畫

七分堅持

做到這些，我想告訴你

減肥其實很簡單。