天呐！我們的身體竟然這麼髒？像個垃圾場

人總是這樣，如果不受傷不會疼痛，不流血也不會感到害怕。表面上的摩擦磕碰能夠感受到，可是你知道自己日常的壞習慣，以及不注意的時候你的內臟都受過哪些傷嗎？你哪些不好的生活習慣將毒素堆積在身體，而哪些內臟做了這些垃圾的垃圾場呢？

【“肺”是人體的——吸塵器】

肺其實是最“髒”的器官，因為肺部自我保護能力最差，而且是直接接觸空氣污染源的器官。肺部的污染源只要是兩處，一是香煙，而是空氣污染。香煙中的尼古丁和二氧化硫都會掛在肺部。空氣中的灰塵顆粒，都會隨著空氣進入肺部當中。出門養成戴口罩的習慣，不要吸煙也少吸二手煙。多吃養肺的健康食物，多喝水清除污染！

現代水資源污染嚴重，水也是萬物之源，日常生活和飲用都不要忽視水質的健康。多喝水可以增強身體新陳代謝，清肺幫助廢物的排出。不能為了維持健康總是喝礦泉水還浪費，自己在家裡安置這樣一台淨水器，美的設計這款的三合一濾芯，多重過濾日常水中的雜質。保證您和家庭飲用水和日常生活水源，都是乾淨的純淨水！

現代很多男士都有煙癮，明知道吸煙有害健康可是戒煙真的很難。選擇這樣的電子煙不僅讓男士拿起來高大上，電子煙還能夠代替日常香煙的作用，煙霧蒸汽營造抽煙的氛圍，多種煙油讓香煙多了不同的魅力。最重要的是能夠幫助男生降低對香煙的依賴哦！

【“腸道”——是髒便便的製造商】

腸道也是一個很“髒”的器官，因為便便在這裡產生，現代人不健康的生活習慣，菌群降低造成便秘。便秘會造成毒素重新回到體內，甚至毒素堆積。維持腸道健康的益生菌，在人體抵抗力下降時更會引起腹瀉、胃潰瘍等疾病。所以，保持飲食的多樣化，和通便食物，多吃膳食纖維粗糧保持腸道的蠕動能力，多按摩腹部，不要久坐保持基本運動，維持腸道健康！

現代人不健康的生活習慣，都造成了人體幫助腸道蠕動的益生菌的菌群在減少。所以可以選擇這類沖服的固體飲料，每天定時服用用來補充身體的益生菌，味道也比較好。用健康的方式來保障身體益生菌的補充。

小孩子的腸道決定了一輩子的腸胃，所以一定要在幼兒時期就給小孩子養成良好的飲食習慣，和一個健康的腸胃消化系統，這種沖劑的乳酸菌可以幫助孩子消化，飲料的口味也比較符合孩子的喜好。分支獨立包裝還方便攜帶和沖放！

優酪乳是女孩子都很喜歡的“零食”，優酪乳不僅有著促進消化加強腸道蠕動的能力，還能夠幫助美容養父。最好的牛奶才能做成優酪乳，優酪乳中所含的乳酸菌元素，也是很好的説明增強腸道蠕動，補充身體營養的方式。

飲食中多吃膳食纖維也是最佳補充身體營養的同時，堅持下來還可以改善腸胃。混合的即時麥片還有穀物，以及蔓越莓紅棗等水果。混合在一起作為營養早餐，對於早上來不及吃早飯的白領們最適合，保持身體所需營養，粗糧纖維還比較抗餓。

【腎臟——是汙水處理廠】

因為腎主要是幫助人體的廢物的排除，清楚和代謝廢物，所以像極了汙水處理廠。腎臟不好就會影響多餘的毒素和水分在體內堆積。嚴重既可以發展成“尿毒癥”，維持腎臟健康的方式就是飲食清單，少吃鹽多喝水！

腎臟排出廢物除了需要多喝水，日常水分含量高的水果蔬菜也是可以的，對於出差或者在宿舍居住的學生來說，可以帶這種隨身攜帶的榨汁機。做成果蔬汁，不僅補充了維生素營養，還能夠隨時補充果蔬水分。

多喝水對於吃飯口中的人士也是有好處的，所以需要一個合適的並且大容量的可擕式水杯。這款水杯簡約大方，拿起來不顯得土氣，外出旅行的時候可以帶著，沖花茶或者各類果汁帶水，都可以使用。