這樣的運動內衣你捨得只在健身房穿？

今天我們一起來嘮嘮時髦又不落俗套的運動內衣

運動內衣早已經不只是運動裝備，早就上升到時尚單品的等級了。

當然，運動內衣的除了本身好看，還能讓我們自然不做作地曬出手臂、馬甲線、小蠻腰甚至背部曲線。所以也不奇怪這麼多人愛它咯！

什麼是運動Bra？

運動內衣的主要功能是在人體運動時來保護乳☆禁☆房、給予乳☆禁☆房更好的支撐力，避免乳☆禁☆房位移以及肌肉、韌帶損傷。在不妨礙運動的前提下，還具有保護、穩定、吸濕、排汗功能。

運動內衣的發明，是大大地造福所有運動女性。大家能想像嗎？在古希臘時代，女性參加射箭比賽，必須切除右邊乳☆禁☆房以確保不妨礙拉弓射箭的動作。而在20年代，奧運選手Violette Morris為了讓自己在運動時能有更好的表現，做了乳☆禁☆房切除手術...

在1970年代，運動風氣在海外盛行，很多女生開始參與慢跑活動，但是每次活動結束，都會出現不少跑者乳☆禁☆頭破皮流血，那畫面之可怕啊（光想想就疼啊）！

而經過研究也發現，乳☆禁☆房懸韌帶（用來系著乳腺、乳☆禁☆房表皮等的組織結構）可能會因此而撕裂、受傷，胸部的形狀會因此變形，甚至影響到未來女性的哺乳功能。

好在慢跑選手漢達·米勒發現了女性有這樣的需求，並發明出了女性用運動內衣

是她，就是她，我們的英雄！

從此，女性內衣漸漸紅紅火火恍恍惚惚起來，才幾年光景，居然已經成為超級時尚配件咯！？

不信，你們自己看國外博主的街拍呀

健身房內這樣穿

不管是因為好身材還沒練出來，或者就是不喜歡走露肉路線的女孩兒，可以在運動內衣外加上一層運動背心，保護到胸部的同時也很好看！ 

不論搭的是T恤、背心還是套在緊身打底衫外面拗造型，都是大寫的FASHION！

因為包裹力強，許多身材好的健身女孩自然越穿越少，反正重點部位照顧到了，其他地方少穿點，還不綁手綁腳，活動自如！

時尚博主Chiara Ferragni

 Candice Swanepoel身為維密女神，不論是工作上還是私底下，都超愛穿著運動Bra到處走，而瑜伽墊就是她的時尚配件！

健身房外這樣穿

雖然內衣外穿的時尚，也算是火了蠻久的，但是莫名的尷尬感卻始終沒有被消化掉。但是，運動內衣的強力包裹性和時尚感，卻讓Bra外穿這件事讓人容易接受了！

時尚博主Chiara Ferragni

而且，一件好的運動Bra也不算便宜呢！只能在健身房穿是不是有點可惜？是啊是啊！

另一位時尚博主Sara Nicole Rossetto也這麼覺得

Gigi Hadid更是到哪裡都穿運動Bra啊！

還有各種不知名路人都會把運動Bra外穿了！

還是想要提醒大家保護胸部的重要性！不論大胸小胸，只要有胸，就必須保護！有研究證明，不論是什麼尺寸的胸部，一旦因為韌帶組織拉傷導致下垂或鬆弛，就很難恢復原本的胸部曲線了！灰常可怕！！

那大家肯定要問了：平常穿的內衣難道保護力不夠嗎？確實是不夠的。一般內衣只能防止胸部下垂，卻不能在運動時的上下左右移動給予胸部實質的保護。可見運動內衣的重要性！

考量到可能有些小夥伴還沒有接觸過運動內衣，火辣君這邊也給大家做個簡單的科普，運動內衣基本分成3大類：

1.壓縮型：將胸型儘量固定，讓內衣和胸部緊貼，適合罩杯比較小的女生；

2.囊括型：和一般內衣相似，可以提供胸部較大的支撐力，適合罩杯比較豐滿的女生；

3.綜合性：是以上兩種內衣的加乘，適合運動較激烈且罩杯較豐滿的女生

小編說了這麼多，相信大家一定都記住了女孩子在健身運動的時候穿運動內衣的重要性！選擇一款好的運動內衣不禁保護自己，而且也讓你在健身時，整體造型美嗒嗒哦