預防妊娠紋從何開始？

妊娠紋是女性在孕期裡尤為擔心的事情，一般出現在寶寶孕育的中後期，隨著胎兒的增大、肚子不斷的隆起，皮膚的伸張過度，導致皮膚纖維斷裂，不僅僅是腹部會有，在大腿內側，等地方也會出現。龜裂一般的花紋十分的難看，一旦形成，想要徹底消除非常的困難，所以預防妊娠紋是件任重道遠的事情，需要從孕期開始延續到產後，並且要有耐力和堅持的心。

下面圈圈給大家備上一些對抗妊娠紋的小貼士：

一、儘量避免油膩、高糖和過鹹的食物，多吃蔬果，保持維生素的豐富，是滋養皮膚的好辦法

二、合理的食物搭配，堅持適當的運動和鍛煉，控制體重過快的增長是很有效果的方法，並且也對身體和胎兒都有幫助

三、堅持每天塗抹預防妊娠紋產品，來提供皮膚水分，促進彈性收縮等，是比較直接且有效的方案

四、一般來說妊娠紋在腹部下方開始出現，主要因為重力原因。托腹帶和孕婦內衣的使用，可以減輕腹部的負擔，分散壓力讓肌肉輕鬆一點。

預防

橄欖油配合按摩能夠幫助改善肌膚鬆弛等問題，注入肌底營養，增強皮膚彈性，有預防淡化孕痕和肥胖紋的效果，是比較基礎的護理方法，適合於孕早期

來自美麗莊園的“美容液”，豐富的不飽和脂肪酸與維生素E和膠原蛋白，深入滋潤孕肌，提高皮膚柔韌性和耐受力，輕鬆應對應拉伸導致的花肚皮

Mama&Kids孕婦妊娠紋修復霜，天然溫和的成分，可放心使用的潤膚乳霜，能夠改善肌膚的柔軟度和彈性，保持滋潤和彈性，可以從孕期到產後都使用。

這個款式源自美國，之前有過很知名的祛疤產品，這個系列是為孕媽打造的，針對產後妊娠紋的修復，如果妊娠紋很深，並且難以消除，它可以幫助淡化和恢復，是很有口碑的一款

托腹支撐類

舒適透氣的面料，和可調節的魔術貼設計，像雙手一樣的環抱托腹，在孕中晚期使用能夠減輕腰背部負擔，和腹部下垂感，有效保護韌帶，預防妊娠紋

Medela的托腹帶，輕便透氣的面料，柔韌性非常的好，兩檔可調節，給予腹部最舒適的感覺，能有效的減輕腰腹的壓力和韌帶的鬆弛之苦，預防子宮下垂，保戶胎位，起到預防妊娠紋的作用