海參這樣吃營養會翻倍，你竟然不知道？

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常吃海參對身體是十分好的哦，但是很多人都不知道怎麼挑選好海參，而且買到好的海參也不會煮食，白白放在冰箱裡浪費了。小編看了真是心疼啊！關於海參怎麼選怎麼吃？吃貨小編今天來教你啦！

一道好的海參菜肴，原料一定要選好，就像一座大樓有了好的地基才能建更好的樓。

皇純7X高端純淡幹海參，貼心地贈送小米哦，大家都知道海參小米粥最養生又暖身，做法也超簡單小米淘洗乾淨，海參切小段，小米煮沸後加入海參，蔬菜，薑絲熬煮5分鐘就可以啦！海參肉質厚實有彈性，筋寬厚飽滿，口感勁道，無澀味，超好吃的！

皇純這款海參王體壁肥厚、肉質紅糯，體面皮藩，質優脆嫩，在食用海參中首屈一指。用皇純的海參熬出來的烏雞海參湯特別好喝，做法也簡單，烏雞一隻，蔥薑、香菜、料酒、苟杞、紅棗適量；發好的皇純海參一隻。注意哦，海參不宜與雞一起煲時間過久，在雞湯熬好之後再加入海參煮熟透即可。

華參堂6年野生刺參, 海參肉質很厚實，泡發好的個頭也很不錯，看著很滿意，肉質彈性很好.蒸制的方法能較好的保留海參的營養成分。用來做海參雞蛋羹鮮嫩可口。雞蛋打成蛋液將海參，木耳切成小塊放入雞蛋液中，雞蛋和水的比例1:1放入已煮開的蒸鍋中7-8分鐘就可以食用啦！

海參作為一種典型的低膽固醇食物，加上其肉質Q嫩易入口，易消化，非常適合中老年人和孕婦食用哦。喜歡簡單方便的寶寶也可以選擇即食海參哦，營養價值不變，超貼心的，很適合需要進補人士以及時間不充裕人。

皇純的這款即食海參很方便，開袋即食，簡單美味口感很好，常年吃有強身健體之功效。海參很飽滿，肉質肉壁很厚實，內筋粗壯Q彈，吃起來勁道美味，家裡人常年吃海參可以放心選這家，性價比很高。

鮮美可口的海參，做法簡單，一口吃下去軟嫩爽口，搭配上小編介紹的做法鮮上加鮮，令人回味無窮，還沒嘗試過海參的鮮美真是可惜啦，寶寶們記得嘗試哦。