寶寶睡覺會抽搐蹬腳，這是怎麼回事？

媽媽們可能注意到，寶寶睡覺的時候，會突然蹬一下腿，感覺抽搐了一下。而長輩們都說這是寶寶在長高的原因，真的是這樣嗎？

其實寶寶睡覺時會突然蹬一下腿根本不是什麼長個，這叫“入睡抽動”。每個寶寶在晚上睡覺的時候，都會分泌一種叫生長激素的東西，會促進骨骼的生長，長個和蹬不蹬腿一點關係也沒有，即使不蹬腿也在長高。

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從醫學上來講，寶寶睡覺時蹬腿大多數是因其神經系統發育不健全導致，這個時候大腦皮質受到抑制，高級中樞對皮質下中樞的控制不足，身體功能仍處於不穩定狀態，隨著心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆，手腳出現抽動是正常的，它屬於神經組織的自我調整。一般不需要處理，長大後就會緩解。

但是，一周內出現2、3次蹬腿行為或者肢體抖動，建議到醫院做個微量元素檢測，看看是否缺鈣。而且缺鈣的寶寶夜裡睡覺容易出汗，還容易驚醒。

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如果排除了缺鈣情況，那應該是做夢引起的。白天玩耍太興奮，導致剛入睡時容易做夢，夢到自己腳踩空或者掉入某些地方，並通過運動中樞引起蹬腿動作。所以睡眠時，要注意減少對身體的各種刺激，不要受涼，不要過於疲勞，給寶寶一個舒適暖和的睡眠環境，有利於睡眠。

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