誰告訴你減肥要絕食？這樣吃，不怕！

瘦MM說：“我是瘦子，我怎麼吃都不會胖。”

胖MM說：“我是胖子，我覺得喝水都會胖。”

於是瘦MM每天都吃好吃的，什麼炸雞、漢堡、可樂，每天想吃啥就吃啥，開開心心的過著每一天。胖MM每天看著瘦子大口的吃肉、大口的喝可樂，心裡可不是滋味了，摸了摸肚子，咽了一下口水，心裡想：“算了算了，還是喝口水吧。” 胖MM每天都在苦惱著，想瘦下來卻又想吃。那麼接下來的介紹一些好吃，又吃不胖的食物給MM們，是不是心裡有些小激動呢。

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【營養代餐奶昔】吃了不會讓你的肚子咕咕的叫。早上喝一杯下去，就可以有足足飽腹感，防止你暴飲暴食。奶昔裡含有豐富的植物蛋白，富含維生素和微量礦物元素，這不僅僅是飽腹的效果，還讓你營養更佳均衡，注意減肥也要勞逸結合哦，吃飽了還是得適量運動運動。

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【左旋肉堿咖啡】 左旋肉堿是什麼呢？它是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，意思就是說當你想要消耗體能的時候，它會加快脂肪轉化成類氨基酸同時轉化成能量。喝下左旋肉堿咖啡後，搭配適量的有氧運動，會有更多的驚喜哦，不信你可以試試。

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【玫瑰紅糖薑茶】以花養顏、以糖養胃、以茶養身，是這杯茶的精髓。聽說愛自己的女人都抵擋不了這花茶的清香，喝起來甘甜可口，還有淡淡的薑味，很是喜歡。

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【大麥若葉青汁】屬於鹼性食物，含有豐富的膳食纖維，可有效排除腸道內毒素。青汁中含有豐富的維生素和礦物質，可以加快新陳代謝，增加胃腸道的蠕動。很多肥胖的產生就是因為體內的毒素排不出去，導致內部功能紊亂，產生脂肪的積壓，喝大麥若葉青汁，可以很好的調理身體的機能，健康減肥才是硬道理。

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【紫薯黑米燕麥片】這是一款給胖MM推薦的代餐食品，紫薯、燕麥有比較多的膳食纖維，可以有效的保護消化系統，黑米有豐富的植物蛋白和碳水化合物，有飽腹的效果，少吃油膩食物，多吃五穀粗糧，健康飲食才是王道，請您不要再用不吃早餐來對待自己的胃了，會傷不起的！

這幾款產品是小編親挑的寶貝，多吃不胖，百吃不厭。健康飲食，適量運動，不熬夜，不暴食，不久坐，是小編減肥路上的口訣。