防曬不趁早，聚會你最老！

最近看到的一則新聞報導驚呆了try姐， 圖中的這個老年男性是美國一名從業超過30年的卡車司機，拍這張照片的時候69歲，因為長期暴露在陽光下的左臉相比沒被太陽曬到的右臉明顯老了很多，因為皮膚長期曝光在紫外線下，不止變黑了，還加速了皮膚的老化！

既然防曬這麼重要，那麼，我們到底該如何選擇防曬產品呢？

挑選防曬霜看3點：

1·是否防UVA和UVB

2·是否適合你的膚質

3·是否過期

那麼，什麼是UVA和UVB呢？簡而言之，就是曬黑你皮膚的那個鬼。

UVB是一種紫外線短波，能到達皮膚表皮層，會使我們的皮膚在短時間內曬紅、曬傷，長期會損傷細胞DNA。

UVA是一種紫外線長波，可以穿透皮膚表層，到達皮膚的真皮層，短時間內導致我們的皮膚導致黑色素沉積，皮膚變黑，產生色斑。長期接觸UVA能導致肌膚細胞DNA損傷、膠原損傷，最直接的表現就是加速皮膚老化，甚至引起皮膚癌。

不同人群不同時候挑選的防曬霜也有不同的差別。

當然，很多人會經常走入防曬的誤區，用了防曬產品，可依舊變黑了，這是為什麼？try姐今天就給大家說說，日常防曬，我們需要注意的事情。

1、防曬霜是否指數越高越好？

答案當然：不是！

計算一下SPF值，一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。防曬霜的選擇，還需根據適用範圍進行篩選，如去海灘、沙漠、高山等地，可以選擇SPF50的防曬霜，如果只在市區，你還用太高的SPF值，就會加重肌膚負擔，可能導致毛孔堵塞或出油出痘，用太高的指數的防曬霜，你就等著滿臉的痘痘吧！

2、防曬霜一天擦一次就夠了？

要根據情況而定，一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如長時間在陽光下，應該隔1小時擦一次。防曬霜如果是用來覆蓋整個面部，一次差不多需要用1ml左右量，如果是全身大約是30ml左右。

3、塗了防曬霜，所以不用打傘？

夏天打傘是必要的好嗎！防曬霜雖然可以防止曬傷曬黑，但是物理防曬是一定要做的。太陽太大出門打傘，開車帶防曬袖套，都是很有必要的。所以不要抱怨你被曬黑了，而要想想自己是不是太懶！

4、 防曬需要卸妝嗎？

防水的需要卸妝，不防水的用洗面乳洗洗夠了，現在不少防曬產品都升級為免卸成分，你不放心非要卸也未嘗不可。

防曬霜推薦：try姐整理了好久得出的結果，當然難免會有少許偏差，主要看你自己的膚質適不適合那一款哦~

1、 ANESSA安熱沙金瓶/銀瓶

安耐曬應該是人手一瓶，號稱“太陽系最強防曬”，塗改液質地的水狀，超強的防水防汗能力，不油膩不乾澀，輕鬆hold住各種膚質。2016年升級後的新款，去掉了礦物油成分，並添加了植物抗衰老成分，專為幹性肌膚研發的銀瓶還加入了“透明質酸”保濕成分。

2、 資生堂怡麗絲爾金管防曬乳

2016上半年COSMO大賞防曬乳液部門NO.1。怡麗絲爾防曬乳有金管和銀管兩種，金管主打保濕滋潤，幹皮的救星，水潤服帖絕不搓泥，提亮膚色自帶高光，混油皮到了冬天用它也非常適合。另外，它也是免卸成分。不過，它真的是有點油，所以油皮夏天慎用哦~

3、Biore碧柔清爽水感防曬霜

try姐從高中就開始用碧柔的防曬，也是日系防曬中最親民的價格，不到50軟妹幣整整一大管。清爽的水樣質地，輕薄透氣，延展性非常好，油皮的真愛！SPF50基本能抗住日常通勤。不過防曬性能就沒有上面兩款好了，不適合烈日下使用。

4、雅漾小金剛

雅漾小金剛是皮膚癌基金會推薦能有效抵抗紫外線的防曬產品。扁平的瓶身放口袋或者包包非常方便，是個心機便攜裝！乳液質地上臉後很好吸收，比較輕薄，最好先上底妝塗，不然可能會搓泥哦~~

5、 城野醫生防曬噴霧

這種防曬噴霧簡直不能再適合懶人用來補防曬了。帶到身上噴一噴就好了。沒有顏色，噴霧很細，涼涼的，噴上以後瞬間啞光。噴臉上妝也不會花。簡直太喜歡！

最後敲黑板！不同的膚質一點要選擇合適的防曬霜，不能跟風買！

油性、混油肌膚建議選擇質地輕薄的啫喱狀、凝露狀防曬產品，上臉清爽不泛油光，不給上妝添負擔的防曬才是好防曬。幹皮就選乳液狀、凝露狀，或者加入了保濕功能的防曬產品，試用一下，上臉不緊繃不發澀，就可以放心種草。

敏感肌的妹子，請繞道藥妝品牌專櫃，選擇敏感肌專用的溫和防曬，或者使用帽子、墨鏡等遮陽工具防曬。