寶寶的夏天，原來要這麼來“防範”

夏天到了，媽媽們要為寶寶操心的事更多了，防蚊蟲、防暑、防痱、防曬、防厭食等等，如何做好這些預防，讓寶寶開心，安穩的度過這個夏天呢?下面就一起來說說吧。

1、防暑

寶寶，尤其是新生寶寶，體溫調節能力差，散熱能力也差，當環境溫度過高時，極易出現高熱，導致呼吸急促、顏面潮紅、多汗、哭鬧等症狀。如果沒有及時糾正，還會出現無汗、嗜睡或不吃不哭等表現，甚至脫水中暑。因此，夏季對寶寶來說，防暑是第一位的。

1、保持合適的環境溫度。應保持室內空氣流通、陽光適宜，有微微的自然風，但應避免直吹風和過堂風。如果室外溫度超過35度，應適當開風扇或空調，使室內溫度保持在25-30度，但不要讓空調和風扇直接對著寶寶吹。體溫調節系統尚未發育完善的寶寶容易感冒、發熱和腹瀉。

2、適當增減衣物。寶寶的衣物要隨著氣溫的變化適當增減。必要時可給寶寶量體溫，以觀察寶寶是否過熱。

3、多喂些水。吃奶的嬰兒，每次餵奶之間要喂些水，大一點的寶寶也要多喝水。

4、勤洗澡。夏天應該每天洗澡，必要時每天洗兩次。洗澡後要及時給寶寶擦乾身體，尤其是皮膚的褶處。新生兒臍帶未脫落之前，還要及時擦乾臍部，防止臍部感染。

2、防痱

痱子大多發生在大汗之後。生痱子的寶寶常因搔癢而抓破皮膚，引起皮膚感染，甚至引發敗血症、腦膜炎等嚴重病症。防痱要點如下：不要穿得過多，避免大量出汗。勤洗澡，勤換衣，尤其是大量出汗後，要保持皮膚清潔、乾爽。穿透氣性、吸濕性均好的棉質衣服，衣褲寬鬆為好。不要懷抱寶寶，儘量讓寶寶一個人在涼席上玩，以免將大人的體溫傳遞給寶寶。不要讓寶寶在塑膠布上睡覺，也不要給寶寶脫得光光的，以免皮膚直接受到刺激而生痱子。多飲水，尤其是白開水；常喝綠豆湯及其它清涼飲料，吃清淡易消化的食物，少吃油膩刺激性食物。

一旦寶寶生了痱子，勤洗澡是最好的治療方法，洗澡時要用溫水，涼水和熱水均不宜；不要用刺激性的鹼性肥皂；洗澡後要立即擦乾。一旦出現癤腫，應帶寶寶去醫院診治，絕不能自行擠壓癤腫，以防感染擴散。

3、防曬

夏天烈日當空，帶寶寶出去玩，海灘、游泳池是最容易曬傷的地方，如何保護寶寶免受灼傷呢？

寶寶防曬以物理防曬為方，比如戴上太陽帽。陽光很強時，還應該穿一件薄的、淡色的襯衫以遮擋陽光。媽媽還可以為寶寶戴一副兒童太陽鏡。太陽鏡可以過濾紫外線，防止損傷寶寶的眼睛。寶寶的太陽鏡最好用防碎材料製成，以防眼鏡破碎傷害寶寶。

4、食欲不振

兒童在夏天往往食欲不振或者厭食，夏天每個人的機體為了調節體溫會有很多血液流向體表增加散熱，內臟器官血液的供應相對少一些，影響胃酸的分泌，胃酸是幫助消化的主要物質，胃酸減少導致消化功能減退。

為了預防孩子出現食欲不振，我們一般通過下面幾種方法來進行改善。

第一、給孩子營造一個良好的生活環境，通過空調電扇這些方法讓我們的居室保持通風涼爽。保證孩子在適宜的溫度和濕度下能夠有充足的睡眠，避免出汗過多。

第二、對於母乳餵養的孩子要按需哺乳。人工餵養的孩子要保證充足的奶量。

第三、保證優質蛋白質的充足供應，優質蛋白質一類是魚、肉、蛋、禽，一類是豆腐各種豆類植物性蛋白質。

另外容易消化的水果，冬瓜、西瓜、絲瓜具有涼血解渴的食物，小嬰兒多喝一些蔬果汁，四到六個月的孩子多加一些水果泥或者蔬菜泥。

對於寶寶來說，水要喝夠，且少量多次地喝。夏天失水比較多，要及時補充滿足身體代謝的需要。人體的水分丟失是漸進型的，只有當失水特別多的時候才能有口渴感。我們應該在孩子還沒有感覺到口很渴的時候就及時讓他喝一些水。另外如果把水總是集中在一起，一次大量去喝，一方面淡化胃酸，另外一方面也不利於消化食物和殺菌。很多媽媽帶孩子玩的時候帶一個水壺，時不時喝兩口，這是很好的辦法。

對於食欲差的寶寶，建議媽媽花點心思，做一些色彩鮮豔的或者是清涼開胃的小涼菜或者涼拌面，有助於促進孩子的食欲哦。