深夜食堂！睡前餓了吃什麼不發胖？

「一天又結束了，當人們趕路回家的時候，我的一天才開始」

改編自日本漫畫《深夜食堂》，將在6月12日正式開播。講述了一家午夜開始營業的食堂，老闆和形形色色的客人背後的故事。

故事以美食為切入點，展現從食物中獲得慰藉與力量，感受人間冷暖。人生百味，全在食物的酸甜苦辣中。

誰的深夜，沒有餓的時候？尤其可憐的加班狗，別人已經懶洋洋躺下看劇休息，你卻才剛剛到家。

誰都想家樓下就有個深夜食堂，雖然菜單裡只有“豬肉醬湯”，但老闆會為你“獨特定制”。可惜也只能想想。

出門費時間又找半天，外賣沒有自己想吃的？你臆想了章魚燒、豬扒飯、烤肉、火鍋、pizza、炸雞、熱乎乎的麵條和香氣四溢的醬湯，然而家裡卻只有空空如也的冰箱......

那麼今天cola換種方式，教你怎麼擁有私人定制的“深夜食堂”。

01.速食面也能吃的健康

很多妹子為了不發胖，餓了也會選擇挨餓入睡。這是不良習慣哦，不僅難入睡，還很傷胃！

另外：泡面，首先選擇非油炸的，其次泡面的第一遍過水，第二遍再加調料，跟你自己煮面的健康程度一樣一樣的。

非油炸番茄擔擔麵

非油炸的麵條，口感帶點酸，麵條超Q彈，湯汁是用的佛跳牆的做法，超級醇鮮的原汁原味。

02.堅果、果乾、燕麥的幸福感

晚上餓了，最簡單直接的方式就是吃些堅果、果乾，增加飽腹感，腸胃又零負擔。

精選紫玉板栗，顆粒飽滿。蒸煮之後，富有糯性，甘甜味濃，超級喜歡，一口一個，好方便。

果乾在風乾過程中保留了原有的養分，同等重量的果乾中含有的纖維、維生素和礦物質是鮮果的3.5倍。營養又美味~

03 水果、餅乾、蜂蜜的溫馨深夜

水果、餅乾是傳統的解餓必備品，加上睡前一杯蜂蜜， 天然的蜂蜜有幫助代謝的作用，同時還能美容養顏，深夜安眠之前，溫暖溫馨。

希望你也去看這樣一部溫暖的劇，也希望你不管是不是獨自一人，都要溫暖自己，暖心也暖胃，在之後的每一個深夜。