淘新聞

熬夜加班族,拿它們來拯救你

好不容易下班了,老闆突然來句這個明天就要,怎麼辦,只好熬夜加班了,你是不是經常遇到這種情況呢?頻繁的加班讓你整個人看起來非常的憔悴,朋友看見了都說老了好多,可是生活還要繼續,加班還是會有。

那只能這樣嗎,誰說加班只能面容憔悴,那是你沒有在加班時做好這些,加班會憔悴主要是因為營養沒有跟上,身體不能很好的運轉,那究竟要做好哪一些,才能讓自己加班,健康兩不誤呢,讓小編告訴你吧!

一、及時補充營養

加班熬夜,身體消耗很大的能量記憶營養素,需要及時補充,才不至於造成身體免疫力的下降,而影響身體健康,加班一族可以備上一些營養密度高的食物,例如小麵包,牛奶,乳清蛋白質粉等。

含有優質蛋白和27種維生素和礦物質,同時還含有科學設計的亞油酸及阿爾法-亞麻酸比例,更好的補充體力,營養素,原罐原裝進口,雅培全安素是全營養配方粉,提供全面均衡營養,有助改善營養狀況,且無膽固醇、無反式脂肪酸,即便是加班也能保證身體內的營養均衡。

加班飲食不規律會導致蛋白質的流失,從而影響身體健康。推薦的這款雅培蛋白粉當中含有優質蛋白質和27種維生素礦物質。有助於組織的形成和生長,更好的為加班族的身體注入營養。

二、拯救暗黃膚色

加班會打亂正常的身體新陳代謝,長期熬夜、睡眠不足會引起皮膚發黃,因熬夜皮膚沒有得到好的休息,會讓皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等,及時給肌膚來片熬夜面膜可以讓肌膚喝飽水,重現光彩。

含有滋養補水的深海海水,跑不掉的水潤黃金海藻,再見黃臉婆的雪蓮花,白白嫩嫩惹人愛的白米酵素,讓你保濕,亮肌,鎖水,美白,舒緩,保濕,細膚一份都實現,讓天然成分遇見更好的肌膚。

三、提神解乏

熬夜難免傷神,提不起勁來真難受,又想快點做完,又好想睡,一直這樣沒效率怎麼辦,來點提神解乏的東西,讓你提起精神快速高效做完,在加班時不妨備點茶葉等提神飲品,讓你熬夜加班也能高效率。

含有黃參,山藥,百合等多種補品,為你注入精氣神,時尚袋泡,即沖即用,一次一袋,非常的乾淨衛生,入口時醇香滑喉,看上去,湯色金黃,香韻穩重,就算是連續續水3次,茶湯依然香濃,外包裝是馬口鐵盒,精美時尚。