媽媽們，寶寶需要這些輔食您知道嗎？

從完全靠吃奶向吃幼兒食品過渡，這段時期稱為斷奶期，在這一時期，應逐漸給寶寶增加輔食，減少母乳的比例，從喂粘糊糊狀的半流質食品開始，逐步發展到給寶寶喂一些小顆粒狀食物。

對嬰兒來說，除了母乳以外，水分也是必須的，剛開始時，兩次哺乳之間，可喂一些淡菜湯、涼白開，到出生1—2個月時，可喂些果汁。

維生素A、B1、B2、B5、C等，需要量是一定的，無論哪一種不足，都不能使嬰兒健康地發育。嬰兒在4—6個月大之前，只要母親注意飲食的營養平衡，嬰兒只吃母乳，就完全可以滿足其生長所需的全部營養物質。

穀類：隨嬰兒成長按粥湯、稠粥、軟飯順序餵養，穀類的主要成分是澱粉，是主要能源，含蛋白質和維生素，是主食，宜很少量添加。

薯類：土豆，從斷奶期開始可用土豆粥；紅薯由於纖維多一點，斷奶中對便秘有效。 薯類含有維生素C、B1，以及豐富的胡蘿蔔素，起主食、蔬菜兩方面作用。

魚、肝臟、雞豬肉等，孩子吃斷奶食品稍微習慣後再喂，肝臟從斷奶中期開始喂，做肝臟食品時應絞碎或剁碎，肝臟有利於造血，從斷奶初到斷奶結束，都應給嬰兒喂肝臟。

一些美味的熱帶水果會導致人體過敏症狀，如鳳梨、芒果之類等等，媽咪們適當吃一點點沒問題，但是如果一次性吃太多，水果中的過敏成分就可能進入到母乳當中，孩子喝了母乳就會導致腹瀉，腹痛，過敏等不良反應，對孩子的健康造成傷害。最好是少吃或是不吃這些過敏類熱帶水果。孩子的輔食也是一樣不能添加這些水果，孩子最少要到四五歲之後才可以吃這些水果，不然容易導致孩子過敏。