我的鼻子我作主，預防鼻炎從我做起

鼻子，五官之一，身體外部的呼吸通道，極其重要的身體感官，嗅物香，食其味。可如果呼吸通道被堵塞，鼻子出了問題，比如:患上煩死很多人的鼻炎問題，那可就是大事了!

真是啥味兒也聞不到，吃嘛嘛不香，還隔三差五來個鼻子過敏，狂打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻癢，呼吸不暢啥的，真是煩到不行。那麼，要面對鼻炎問題，該如何防範注意呢，讓小編給你講講唄

從根源用藥

鼻炎發作，很多人認為就必須對鼻子用藥，其實這一理解還是太淺了，鼻炎發作大多是因為病毒通過鼻子進入體內，刺激體內而發生的，所以要想治療鼻炎問題就必須就根源解決，直接吃藥，直達病根

【好貨推薦】

打噴嚏，流鼻涕過敏性鼻炎發作了怎麼辦？來粒開瑞坦，直達體內過敏源，快速起效，藥效持久，幫你快速緩解過敏症狀，微小的顆粒，擺脫難吞的大膠囊，讓你吃的更省心

補充維生素C

鼻炎的症狀表現為鼻腔粘膜充血，腫脹等，而維生素C對鼻炎具有堅固組織和修復損傷組織的作用，它可增強毛細血管的緻密性，降低毛細血管的脆性和通透性，有效緩解鼻炎問題，維生素C片富含豐富的維生素C，能夠更快的緩解鼻炎問題

【好貨推薦】

湯臣倍健葡萄籽維生素，讓健康吃出來。含有的維生素C+E能夠提高人體免疫力，還具有抗過敏作用，幫你快速緩解鼻炎過敏症狀，促進體內新陳代謝，同時還有抗氧化作用，能夠美容養顏，讓美麗吃出來哦

促進消化

病毒侵入體內，這是誘發鼻炎的根本問題，所以要通過多吃蜂蜜，加速病毒的排泄和稀釋血液中的毒素濃度，同時也可以加速細胞的新陳代謝，促進炎症的消化吸收

【好貨推薦】

純野生的天然蜂蜜，營養價值很高，能夠促進體內新陳代謝，輕盈體態，一入口，恰到好處的香甜軟糯，讓你吃了還想吃，天然的能量棒，獨立的包裝，隨身攜帶，讓你隨時隨地補充能量，用來抹面包，做水果沙拉，味道都很棒呢

清熱去火

鼻炎是鼻部黏膜的炎症性反應，高糖高脂刺激性食物會引起炎症加重，所以要預防鼻炎發作或者緩解鼻炎症狀就要多吃清淡的食物，花茶具有抗炎抗氧化作用，減少對鼻子的刺激，能夠有效緩解鼻炎症狀哦

【好貨推薦】

清熱去火的花茶，最適合這個燥熱的夏天了。原料來自原產地的花茶基地，無硫薰制，保持茶的原汁原味，泡出來的茶色金黃透亮，沁人心脾，入口留香，令人久久回味。當然，除降火這一功能，花茶還可以護肝養胃，促進腸道蠕動，提神醒腦哦