趕走中年“地中海”，只需3步讓你當型男

“地中海”造型，想必是很多，中年人都不想聽到的說辭吧！頭髮不斷脫掉，還不止地變白，讓你在自己本該有的年齡裡，卻承受著不該有的評頭論足。這不是我們想看的結果。

或許，你苦苦尋覓，只為治好自己脫髮，可還是苦苦無果。為此，操碎了心，絞盡了腦汁。在此啊，小編只想說，想治好頭髮的病啊，其實很簡單的，只要你掌握原因，對症下藥，即可快速解決。現在，就和小編一起去看看，如何解決困惑你已久的頭髮難題吧!

男性脫髮大致分為三個原因:

1.精神或身體的因素

男士作為家庭的主力，面對比女性更多的精神壓力，容易產生精神緊張，失眠等症狀，導致神經系統紊亂，使毛細血管處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，那麼作為頭皮上端的頭髮自然就容易脫落了。

方法:減壓是最有效的方式，作為家庭的中心，一旦面對過大的壓力時可以和家人交談，傾聽她們的意見，還要保持樂觀心態，除此之外平時也要多做運動，通過運動放鬆心情

2.食物及營養代謝因素

作為肉食動物，男人一般都比較偏食，這會容易導致營養不均衡，消化不良，食鹽或者食糖過量也會使許多營養成分吸收不全，那麼脫髮斷發的現象就容易發生了

方法:均衡營養，葷素搭配合理，不偏食

3.分泌失衡

腦下垂體分泌的生長激素可促進頭髮的生長，而生長激素的缺乏則會使頭髮的生長速度相對變慢，很多男人經常熬夜工作，自然腦垂體分泌的生長激素過少，發量生長少，“地中海”就這麼出來了

方法:儘量少熬夜加班，再多的工作能第二天進行的絕不熬夜，保證充足的睡眠時間

學會了這幾招，相信你的“地中海”也有救了，再加上生髮藥洗髮水的輔助治療，你的頭髮會生長更快，發質更堅固哦，讓你重新煥發生機，做個魅力大叔

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有了一頭烏黑亮麗的濃密頭髮，還不好好打扮自己嗎？出門再也不用為“地中海”

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