老人如何健康度夏，5種營養品助老人滋補

小編前段時間外公住院，把小編緊張的不行。雖然說是老年人到了一定的年紀多少都會有一些毛病，但是誰也不想看著自己家的老人住院受罪對吧！

但同時我們又不得不面對的一個問題就是，老年人到了一定的年紀，身體抵抗力和吸收能夠降低的這個事實。好在後來外公住院查了一番只是一個纖維結節，不是腫瘤，但即使這樣回家也要注意營養的吸收和加上身體的技能鍛煉。

不知道你們家中的老人是不是也跟小編家的一樣節儉，剩菜捨不得扔留到下一頓吃。但是這樣原本蔬菜種含有的新鮮營養就流失了，還會產生一些其他不好的物質。

很多時候同樣的一頓飯我們年輕人吸收率能夠到百分之九十的時候老人只能達到百分之四十，那麼剩下這麼多營養吸收不進身體裡怎麼辦呢？那只能通過其他的方法來補充！

於是小編發現蛋白粉是個很不錯的營養補充品。蛋白粉是提供身體營養能量的必需品一般都是採用的大豆蛋白和酪蛋白來補充身體缺乏的蛋白質，達到一個恢復身體既能和提高免疫力以及術後傷口癒合的一個作用。不僅能夠提供身體所需要的各種氨基酸還能夠參與肌肉和血液皮膚等器官的生命活動呢！

【雅培全安素全營養配方粉】

雅培全安素是全營養配方粉，提供全面均衡營養，有助改善營養狀況，且無膽固醇、無反式脂肪酸。一杯全安素含有優質的蛋白質，27種維生素礦物質，以及人體必需的脂肪酸和膳食纖維，既可作為單一營養來源，也可以作為日常飲食的營養補充，幫助中老年人恢復體力和維持健康

【雅培益力佳SR營養配方粉】

雅培益力佳SR提供28多種營養素，幫助血糖偏高者均衡營養。其獨有改良的麥芽糊精成分，幫助平穩餐後血糖；獨特的緩釋系統，輔助降血糖，耐餓且增加飽腹感，是高血糖人群專用營養配方。

那麼日常飲食中含有的鈣質也不足以承擔身體所需的全部鈣質，還是只能夠通過鈣片來補充，這樣才能夠起到讓身體內流失的鈣質快速補充回來，讓老人的體質更加的強壯。

R液體鈣每一粒含鈣有250MG之多哦，一日兩粒就能夠補充因為年紀增長而流失的鈣質了，還特別添加了維生素D能夠更好的促進老人身體對鈣質的吸收。讓老人身體內鈣質更足，身體更加硬朗。

不過對於老年人身體的病魔除了缺少蛋白質和鈣質還有一點不得不提的那就是維生素了，老年人的吸收能力差大家都知道，所以因為營養的缺失產生疾病的可能性也是我們年輕人的3倍！

維生素C的缺乏很可能會導致壞血病，起初只是簡單的乏力和疲倦感時間長了就會產生疼痛感，所以老人在日常營養均衡的同時也要多注意水果的攝入。不過現在很多的水果都比較堅硬所以很多人更喜歡給家人買維生素片吃，不僅非常的方便，還能夠涵蓋身體內所需要的全部維C！

維生素C是作為身體裡不可缺少的一項重要元素，身體內的很多疾病都是因為缺乏維C引起的。尤其老人更甚，所以這一款維生素C能夠輕鬆的補充身體所需的營養，每一粒當中含有維生素高達70.8mg，能夠很好的補上老人在膳食種缺少的維C營養。

對於老人身體康復是一個循序漸進的過程，單純的靠食補和營養補充不是足夠的，那樣即使身體內的營養指標數都正常但是他的身體也依然比較差。

最主要我們在補充營養的同時還應該給老人多一些的鍛煉，讓他們經常跑跑步或者活動活動喚醒身體內的器官，才能夠讓體質真正的達到一個提升，才是我們希望看到的開心沒有病痛的她們啊。

15.6寸超大彩屏，能夠讓老人看的更加清楚，15檔自動調節坡度，可以根據機體耐受能力程度來選擇最適合度。靜音升降設計，讓老人鍛煉時候不會造成耳朵不適的感覺，並且超長跑帶帶來更好的體驗。每天慢跑半小時，身體更加強壯！