睡前喝杯“消化水”20天后大肚子去無蹤

現代人最關心的是什麼問題？減肥嘛對不對？每天坐著上班上學，運動時間少，贅肉就找上門了，所以，每個人無時無刻不想著減肥，但是，減肥談何容易，所以小編阿桑告訴大家這幾個小方法，肯定會對你有一定作用

水每個人都要喝，有些人常調侃自己，喝水都會胖。其實喝水是可以瘦的，尤其是往水里加些東西，這樣可以讓我們瘦得更快。因為水我們一天要喝很多，所以，想要減肥，自然從水那邊下手了。

翠錢葉泡水

翠錢葉和桑葉，這兩種葉子，都有利水利尿的特點，可以幫助身體排出多餘的水分，尤其是對於水腫型肥胖特別有效。

另外在此基礎上，還可以加入山楂、決明子、羅漢果，這五種藥材加到一塊。這種泡法是根據《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、進行改良的。目的是讓人達到瘦腿減肚子的效果。

蜂蜜水

蜂蜜是一款純天然的滋補品，蜂蜜所含有的各種人體所需維生素，還有氨基酸、維生素、礦物質等，這些都能起到滋補人體的作用。蜂蜜水不僅可以減肥，還能潤腸通便。若是睡前喝，則可以有助眠的作用。

山楂泡水

山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智，而且在養顏美容方面也有輔助作用，男女皆宜。

以上的幾款茶大家都可以試試，現在提倡健康減肥，按時吃飯外加運動，同時一些輔助手段不可少，啊桑給大家推薦這幾款安全減肥茶，是朋友減肥的時候喝過的，挺不錯，希望也能對你的減肥起到事半功倍的效果。

【一碗泄油瘦身湯】▽

推薦理由：身邊很多減肥的朋友都試過這款瘦身湯，效果是看得見的， 最重要的是沒有副作用不會拉肚子或頭暈等現象，根本不用擔心會對身體造成影響，見效也快，基本1-2周你就會發現自己體重有所下降哦！

【草決明】▽

推薦理由：這是一款組合花茶，入口非常清爽潤喉，還帶有淡淡清香，草決明纖體飲其中富含的六味古方食材，每一味食材都在各類古典醫學著作中提及到減肥的功效！夏天到了。愛喝水的妹子不妨試試草決明纖飲，在喝水的同時輕鬆甩肉！對頑固肥胖也有很明顯的見效

【牡丹纖飲】▽

推薦理由：這款纖飲富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可輔助提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快地排除體內，從而達到甩肉效果！其中還有薏仁，茯苓等祛濕利水，消腫止胖的功效，對於虛胖的人群再好不過！

【修正左旋肉堿】 ▽

推薦理由：以前服用感覺肚子減了一圈，小了蠻多的，沒有任何副作用，促進新陳代謝，助於排便，重點是沒有拉肚子的反應，服用後會有飽腹感，再配合清淡飲食會更好！現在買二送一，挺划算！

【去虛胖—紅豆薏米代餐粉】▽

很多人肥胖都是因為濕氣除不掉，變成了虛胖，減肥必須先從根源身體祛濕開始，紅豆薏米都最好最實惠的祛濕食物，濕氣除掉，身體才會容易瘦下來。

【冬瓜荷葉茶】▽

荷葉在多本中藥醫書中都有記載，它具有藥用的價值，能清心解暑還能降脂瘦身，搭配上冬瓜荷葉決明子等製成的組合茶，入口清新，回味甘醇，飯後來一杯促進消化更能預防腸道吸收多餘脂肪。

減肥是一生的事業，瘦下來的人生你會發現確實很大改變，比如，衣服重新買了，朋友對你刮目相看啦哈哈，這些小編推薦的減肥茶希望對你有幫助，快點變瘦變美吧！

編輯：阿桑