睡覺的姿勢能反映最真實的你，敢測嗎？

你知道嗎？人的一生，大約三分之一的時間，是在睡眠中度過的。你睡覺的姿勢，就反映出了你的性格，不信跟著小編一起往下看。

1.靠著牆壁睡

很多人睡覺的時候喜歡靠著什麼才踏實，要是不靠著，總感覺背脊涼涼的，其實這反應了人內心的不安，缺乏一種安全感！

2.面對著牆壁睡

相反，越是喜歡面對牆壁睡，潛意識裡想把自己縮在狹小空間。封閉自己，不接受現實，這樣的人一般不接受現實，還受過一點傷害，心情總是有點抑鬱和壓抑。

3.喜歡抱著什麼睡

有人睡覺喜歡抱著什麼睡，比如枕頭，被子啥的，或是男票的手，緊緊抓著才安心的睡，這說明他們內心缺乏愛與關懷，本質上還是脆弱的小孩子

4.把被子悶著頭睡

有人睡覺喜歡把被子，毯子，或者衣服蒙著頭睡，只有在完全黑暗的環境下才能睡得安心，這說明他們的內心比較敏感，做事也更小心翼翼，當然，膽子也比較小

5.多次翻身睡

晚上睡覺就喜歡翻來翻去，不安穩，這類人比較在生活中沒有耐心，

也可能焦慮過度，影響睡眠品質。

6.喜歡把手枕著睡

也有人喜歡把手交叉，雙手枕著睡，這個姿勢很有童心，說明內心情感豐富，愛幻想，也戀舊

7.趴著睡

趴著睡覺，一般性格都比較強勢，對待任何事情有大的控制欲，對待感情也從不拖泥帶水

8.擺著大字躺著睡

這樣睡覺的人很明顯，天性喜歡無拘無束，不愛為自己設條條框框，內心比較樂觀堅強，性格大大咧咧，也可能比較幽默

我們的睡眠資質量也在一定程度上是你最近心情的反射，過得好才睡的好，被人疼愛的人，氣色也好。 中醫說，藥補不如食補，美人都是吃出來的，當然睡眠也很重要，養顏好物更少不了，阿桑給大家幾款養顏好產品，吃了氣色更好，皮膚更白皙！

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文章出自：女神穿搭指南

整理編輯：阿桑