不節食就能甩10斤，用這個方法當天瘦！

前些天，小編差點兒認錯人，幾個月不見的妹紙，突然瘦了好多。看了幾眼，覺得好像在哪裡見過的美女（所長身邊美女太多了，哈哈！），經主動搭訕，才發現原來是高中的同學小邱，那個喝水都能胖的姑娘怎麼就變成了現在這樣子啊？

她告訴小編這個已經不是秘密的“秘密”了。 這個減肥方法，用到的東西，只有一樣，就是家裡用來洗碗或者打掃衛生的，這種手套，當然，得是要乾淨的。一天堅持20分鐘，一個月後就......

當然，跟著我這樣做，我不保證你一定能這樣，可是人家40歲的大媽都能這樣，你說你，是不是應該效果比她還好呢？那麼應該怎麼做呢？來，反正不花錢，跟著做做唄。

只是用手按壓，日本人不懂穴位，所以只是一個大致的地方，去按壓，每一個地方，壓下去大約5秒左右，然後壓三回，這是為了讓你的肌肉放鬆。

這個時候，就需要用到我們的道具手套了，手重手輕，就看你自己了，是以感受到疼痛感為佳。這是讓你皮膚裡面的老舊的膠原蛋白動起來，然後可以改善橘皮皮膚組織。並不規定要按多久，按幾下，就以自己把這幾塊肉，捏（扭）的有疼痛感為止，也不要過了喲。

不是讓你人動起來，是讓身體裡面的細胞動起來，根據圖上的箭頭表示的方向來轉動，讓身體裡面的細胞都動起來，廢舊的細胞都出去。

用手指的第二節關節來按摩，一個方向按摩10次。

這個動作不知道大家怎麼看，練習一下就知道了，比起這些訓練，減肥還是主要是7分吃！下面推薦的商品都很不錯哦，記得點進去看看~