女生改變這5個壞習慣，讓素顏越來越美！

現在化妝成為姑娘們必不可少的“盾牌“，化妝的確能夠提高自己的顏值，為自己的形象加分。但是小萌相信美麗的素顏比妝出來的高顏值更加讓人心動，所以今天小萌就為大家介紹一個只要改變生活壞習慣，就能讓素顏越變越美的方法。

壞習慣1：不愛喝水

不愛喝水似乎是許多姑娘們的通病，但是如果喝水少，身體的水分就會攝取不夠，就會導致皮膚脫水、乾燥。 多喝水可以讓皮膚水靈靈的，愛美的女生可以早上起床的時候喝一杯溫開水，有潤腸養顏的作用。如果覺得白開水太平淡，可以在水裡放一些蜂蜜之類的。

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【養顏枸杞蜂蜜】▽

大自然的饋贈，總是遵循自然原味，柴達木盆地充足的光照，昆侖山清澈的雪水，造就了枸杞蜂蜜獨特的美味，無污染，純天然製作，枸杞蜂蜜還有養胃護脾、美容養顏的功效，適合愛美女性飲用。

壞習慣2：吸煙

吸煙會使皮膚早衰，面部鬆弛、皺紋橫生，黑色素沉積超多“，相信這是許多女生都不能接受的。 如果是因為壓力大或者心情不好需要吸煙的話，小萌建議去健身房跑幾圈，跑完後睡一覺心情自然就好了。另外對於皮膚衰老，小萌推薦下面這款燕窩，價格很實惠，有駐顏的效果。

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【駐顏燕窩】▽

燕窩自古以來就是滋補聖品，在古代，愛美的妃子都會服用燕窩養顏，在中醫寶典曾記載：燕窩可養陰潤燥。獨特的蛋白質成分有助病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老，女性不可多得的美容品。

壞習慣3：用手擠痘痘。

粉刺和痘痘是因為毛孔被細菌堵塞，用手觸碰會造成發炎或留下疤痕。 如果臉上有痘痘，可以每天用消痘痘的洗面乳，或者喝一些清熱的茶飲，比如檸檬水。

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【清熱消痘檸檬片】▽

選用雲南當地天然種植的檸檬切片烘乾製成的檸檬片，檸檬有清熱的功效，有痘痘的女生可以嘗試用檸檬泡水喝，並且檸檬片富含的維生素C具有美白皮膚的效果，瘦身更能美容皮膚。

壞習慣4：常熬夜

不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失；容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。並且經常熬夜，會是身材走樣。所以愛美的姑娘一定要保持規律的睡眠。睡前可以喝一杯牛奶，即提高睡眠品質，又養顏美膚。

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【安睡奶粉】▽

睡前喝一杯奶可以讓自己的睡眠品質更好，牛奶自古也是養顏美膚的佳品。愛美的姑娘可以每天喝一杯奶，這一款奶粉小萌是強烈推薦的，因為它完完全全是用鮮奶製成的，沒有什麼添加劑，喝起來更安心。

壞習慣5：暴飲暴食

許多姑娘都是吃貨，對於美食總是沒有招架能力。愛吃可以，但是千萬別暴飲暴食。因為！！！身體會變胖！！你說，沒有好身材，還能美美的嗎！所以為了身材，控制住自己的嘴巴。同時也可以喝一些清脂的天然茶飲，對瘦身很有幫助的。

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【牡丹纖飲】 ▽

牡丹纖飲，裡面有六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！薏仁茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！