脂肪最怕這幾種食物，吃對一周瘦8斤

想瘦的小夥伴們，不要再傻傻的節食減肥了，其實，只要吃對脂肪最害怕的鹼性美食，再配合適當的運動，減肥效果是非常好的，那麼下面我們來看下它們都是哪些？

葡萄的成份是高碳水化合物，並且主要是葡萄糖，可快速被人體吸收利用，減肥時如遇到低血糖可以進食葡萄，熱量較高，減肥期間需少量食用。

每隔兩天吃幾顆紅棗，清理腸胃垃圾，你會發現你的胃越來越健康了。

桑椹除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏髮素哦，能使頭髮變得黑而亮澤。

隨時吃點酸梅，可以幫助脾胃健康消化，促進機體的新陳代謝，從而達到減肥的功效。

早在《本草拾遺》即有“茶久食令人瘦，去人脂”的記載，茶的瘦身作用早就被先人認識了。其實茶不但去脂，更能針對很多惱人的慢性☆禁☆病，令人延年益壽。

樓蘭蜜語四色葡萄乾，來自新疆吐魯番的特產美味，非常乾淨無雜質，個頭大而且還無核，吃起來很過癮，顏色自然鮮亮，口感柔韌甜蜜。

39度農場新疆特產和田大紅棗，特產大駿棗，每一顆都是手工嚴苛精選，國標一等品。個大核小，肉質瓷實，口感甜蜜，果香馥鬱。樹上自然風乾，無添加不染色，安全放心。

純天然冬瓜荷葉玫瑰花茶組合，特級正品同仁堂出品，有效瘦去肚子和臉部贅肉，聞起來很香，喝的時候味道淡淡的，茶湯清亮，而且沖泡方便，攜帶也方便，更重要的是減肥效果好，沒有節食也沒有運動，卻在慢慢瘦下去，而且喝過後沒有任何的副作用。

碧生源牌常菁茶，口碑非常好的一款減肥茶，很多小夥伴喝了都很有效果，所以推薦給大家，另外在起居生活飲食方面多注意配合一下，不要給自己太大的壓力。驚喜一定會越來越多喲！

一碗泄油瘦身湯，瑞德夢減肥茶，純天然無副作用， 還能撫慰吃貨們的一顆忠誠的”吃心“，讓你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。

有蟬葛根木瓜魔芋粉，好喝易堅持，營養更美味，超低的卡路里，卻還能飽腹，經典的搭配，全面補充營養，純真質造新鮮研磨，不但有效瘦身，而且MM還可以豐胸。

蘇合穠園葛根木瓜魔芋粉，純天然的五穀粗糧木瓜代餐粉，自然的原料口感好，營養更豐富，即沖即食，方便快捷，喝出凹凸有致的曼妙身姿，讓女人“挺”自信的。

修正左旋肉堿綠茶膠囊，減肥瘦身燃脂，專門針對頑固型肥胖，植物配方，溫和不刺激，內含茶多酚還能促進消化。