這9件事老公做到3件，孕媽就該偷著樂！

到了懷孕中期，孕婦的早孕反應逐漸消失，是懷孕過程中身體最穩定的階段。因此，有些孕婦會有些忘乎所以，一些生活瑣事難免會疏忽。但是，准爸爸你一定要清醒哦，時時不要忘記呵護妻子！

【准爸爸需做的9 件事】

1 購物不要讓妻子一個人去，以免她過於勞累。

到了懷孕中期，妻子的肚子一天天變大，身體的靈活程度逐漸下降。因此，需要外出購物時不宜讓妻子一個人去，准爸爸最好一同前往，特別是需要買很多物品的時候。如果准爸爸難以抽身，不妨提醒妻子在人群不擁擠的時間去購物，而且一次也不要購買得太多，因為拎過重的東西會不安全，容易發生意外。

》准爸爸陪妻子一起逛街，不僅有助於夫妻間的溝通，還有利於孕媽咪和胎寶寶的健康。外出逛街的時候，孕媽咪要塗抹防曬霜哦！

*推薦：哈羅閃兒童防曬霜，德國進口產品，安全無添加，輕薄水乳狀噴霧設計，讓肌膚輕鬆“呼吸”，孕媽咪使用更安全哦！

2 給妻子準備一個防輻射圍裙，並注意提醒她每天不要上網時間太長。

現代年輕女性的生活離不開網路，特別是懷孕後更喜歡上網查一些關於孕產及養育孩子方面的資料，或在網上與別人交流，因而經常把自己“掛”在網上。

雖然研究並未顯示電腦輻射會增加胎寶貝的畸形率，但長時間坐在電腦前連續不斷地緊張操作，卻容易造成精神過度緊張和身體疲勞，這同樣也會影響胎寶貝的生長發育，增大流產的可能性。

》》准爸爸應多陪伴妻子，多到戶外散散步，散步的時候並為孕媽咪攜帶一包濕巾，可隨時擦拭使用。

*推薦：寶寶金水嬰兒濕巾家庭便攜組合裝，蘊含木糖醇配方，草本植物精華，不含螢光劑，無酒精無香料，木糖醇配方，無論是給寶寶使用還是給媽咪使用都非常合適。

3 不要經常與妻子泡在電視前，應該多陪伴妻子外出散散步。

有些孕婦在懷孕後身體變得懶惰起來，不願意外出活動，經常以看電視消磨時間，很多准爸爸也樂於此，於是夫婦倆很少外出活動。

一些資料顯示，電視機在工作時，顯像管在高壓電源的激發下會不斷發出看不見的X射線，還會產生波長小於400微米的紫外線，不利於胎寶貝健康發育，可能還會引起流產和早產。另外，看電視時間太長會使孕婦的下肢血液回流受到影響，容易加重下肢水腫，甚至引發靜脈曲張。

因此，准爸爸要以身作則，要陪伴妻子多做些運動。但過度或激烈的運動容易使孕婦身體過勞，誘發流產或早產，而散步是一項非常適合孕婦的運動。在天氣良好的時候，准爸爸多陪同妻子一起外出散散步，免得她一個人不願意出去。這不僅可以使妻子鍛煉身體，增強骨盆及腹部肌肉的力量，放鬆骨盆關節，為今後順利分娩做準備，而且還可以使她的身體接受更多的紫外線，防止身體缺鈣。

》准爸爸可以陪孕媽咪去商場轉轉給即將出生的小寶貝準備一些必備品，等到寶寶出生後就可以直接使用啦。

*推薦：棉花堂尿布，10層純棉紗布材質，瞬吸乾爽，柔軟親膚，呵護寶寶小屁屁不受悶熱，溫和清洗，不易掉毛。5條裝，方便清洗替換。搭配尿布兜使用，自如固定。

4 説明妻子糾正邊吃飯邊看電視的習慣，以免影響自身和胎寶貝的健康。

很多孕婦都有邊吃飯邊看電視的習慣，准爸爸要對妻子加以提醒。因為，一邊吃飯一邊看電視，容易造成消化液分泌不足，發生呃逆、噯氣、胃部膨悶脹飽等不適，影響對胎寶貝的營養供應。

》孕期媽咪需要的營養較多，准爸爸可以給孕媽咪準備媽媽奶粉，給妻子和胎寶貝補充營養。

*推薦：啟韻媽媽奶粉，採用低脂配方，有助於在補充全面營養的基礎上，合理控制體重。此款奶粉採用孕、哺分階配方，助力母體健康，為優質母乳餵養奠定基礎。

5准爸爸要勤快一些，經常幫助妻子清洗內衣內褲，以免引發陰☆禁☆道炎。

女性懷孕後，體內雌激素隨著妊娠月份增大而逐漸增多，而雌激素能促進子宮頸及子宮內膜腺體分泌黏液，分泌物隨之增多。這樣，很容易造成外☆禁☆陰不潔，給細菌提供乘虛而入的機會，導致陰☆禁☆道或尿道發生感染。妻子懷孕了，會變得有些懶惰，那麼准爸爸就要勤快一些，經常幫助妻子清洗內衣內褲，以免引發陰☆禁☆道炎。

》建議給妻子清洗內褲的洗劑要選用天然溫和無刺激的。

*推薦：保甯洗衣液，韓國進口，不含螢光劑，巴西棕櫚果實清潔成分，植物泡沫洗滌。自然香草味、遠離細菌，保護皮膚。媽咪使用更安全。

1 孕婦每天最好用溫水清洗外☆禁☆陰1-2次。為了防止交叉感染，准爸爸應給妻子準備專用浴巾、浴盆，盆浴時一定要用專盆。

》准爸爸可以多準備幾條柔軟的小毛巾，即使媽咪用不完，還可以給寶貝備用。

*推薦：貝貝暄 兒童小毛巾，超值6條裝，精選天然竹纖維，柔順光滑，吸濕透氣，健康抑菌，經久耐用。簡約純色設計，寶寶媽媽都喜歡。

2 有些女性在懷孕後變得健忘，准爸爸要注意提醒妻子每天更換內褲，而且洗淨後晾曬在日光下，不要放在陰暗角落，清洗時也不要與其他人的衣物混洗，以免發生交叉感染。

》孕期媽咪的私處隨著胎寶寶的增長會變的異常敏感，建議孕媽咪穿著舒適的一次性內褲，更衛生更方便。

*推薦理由：袋鼠媽媽純棉親柔一次性衛生內褲。柔軟細密，吸濕透氣；高彈腰筋穩固不緊勒；雙層護檔超強吸濕；獨立包裝潔淨衛生，給孕媽最安心的守護。

6陪妻子去買幾件舒服的孕婦裝，以免影響乳☆禁☆房發育和正常的呼吸。

隨著孕期一天天增加，妻子的乳☆禁☆房也在一天天變大，下腹部逐漸突出。這時，以往的衣服已經不太適合妻子的身材了。准爸爸最好抽出時間陪著孕妻一起去買幾件舒適的胸衣、內衣、內褲及寬鬆的外裝，以免影響乳☆禁☆房發育以及正常的呼吸。

》》孕期媽咪不僅要穿著舒適的衣服，還應注意休息，給孕媽咪選擇一個舒適的睡枕，可提高孕媽咪的睡眠品質，更有助於胎寶寶健康。

*推薦：FOSSFLAKES進口，全棉大U孕婦枕，尺寸是158*87*30cm，完全適合孕媽咪身形，歐洲母嬰A級品質，可水洗抗過敏，無甲醛無異味。幫孕媽咪舒適度過孕期。

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