純棉等於全棉嗎？NO！

純棉材質透氣性是最佳的。那純棉等於全棉嗎？

答案是否定的，下面我們大約簡單區分一下。

1、全棉100% cotton：全棉的保暖性和吸汗性很好。可是對於汗多的人來說，全棉未必是最好的選擇，全棉質地舒服，全棉內褲雖然吸汗，但不容易幹，洗後會很硬，常要手揉搓後才會鬆軟，內褲上的黃印跡不容易洗掉。基本已經被萊卡棉取代。

2、萊卡棉Lycra（已被俗稱為純棉）

萊卡又叫氨綸。95%棉，5%萊卡面料，也就是常說的萊卡棉（注意，一定要95%棉的才會好些），吸水力不錯，手感柔軟。而50%棉的萊卡棉不用說也是遜色一籌的。比純棉增加5%的萊卡使其面料彈力很好。萊卡棉的彈力有二面彈和四面彈之說。大家可以想像一下是什麼概念，四面彈指四個方向都有彈力和拉伸力。

內褲貼身的皮膚處也幾乎是男性最“嬌嫩”的地方，如果材質不對，會增加摩擦，導致皮膚發紅甚至有刺痛感，嚴重時還會擦破皮膚，容易加重男性常見皮膚病“股癬”(即腹股溝處的一種皮炎)。北京婦產醫院泌尿外科主任馬樂說，陰囊內比腹腔溫度低一兩度，這才是精子比較“喜歡”的溫度。因此，好的男性內褲必須在兩點上“達標”，一是吸水性好，二是透氣性好，否則容易“捂”出問題，導致溫暖多汗的睾丸附近滋生細菌。建議將絲質、萊卡、尼龍、化纖(純聚酯)等材質的內褲從衣櫃中移除，純棉內褲是男性的最佳選擇。

大小要“量身訂制”。不少男性有時會有睾丸隱痛的感覺，雖然原因可能有不少，但說不準問題就出在內褲太緊上，因為睾丸是個害怕壓力的器官。內褲緊緊貼著，會增加兩腿之間的摩擦，影響走路姿勢。中老年人尤其要選擇寬鬆舒適的內褲。中國針織協會副秘書長瞿靜強調，適度寬鬆並不是說越松越好，而是一定要關注自己的身體感受，尋找到適合自己的尺寸。當內褲的大小不會在男性私處起褶皺,又沒有緊貼身體時，就是相對合適的大小。

四角內褲更護精子。2012年，英國謝菲爾德大學的科學家發現，穿緊身內褲的男性其精子濃度低於穿四角內褲(即常說的平角內褲)的男性。四角內褲能為睾丸提供相對適宜的溫度，能讓精子品質更有保障。四角內褲的種類也不少，除大小要合適外，建議選擇收口的，長度以略低於襠部一兩寸為宜。有“造人”計畫的年輕人，四角內褲更是首選。

每天換洗防細菌。有研究顯示，一條髒內褲平均含有0.1克糞便，其中包括大腸桿菌、沙門氏菌等細菌，且正常的清洗過程很難完全清除它們。因此，每天換洗內褲就顯得十分必要。但英國一項調查發現，約1/5的男性做不到每天換洗內褲。這不僅會加重皮膚的瘙癢，更容易引起細菌及真菌感染。清洗時，最好用肥皂手洗，不要和襪子等其他衣物一起洗。

偶爾不穿給陰囊“放個假”。很多人一天24小時都穿著內褲，其實適當的脫下內褲也是一種健康的行為。瞿靜表示，晚上回到家，男性可以脫下內褲，換上更為寬鬆的棉質衣服，這樣能保證皮膚的乾燥和舒適。男性不穿內褲能減少出汗，不會給陰囊造成“溫暖多汗”的不利環境，保持睾丸的乾燥涼爽，晚上也可以選擇裸睡。

最好半年更新一次。不管男女，內褲3~6個月就該換新的。一旦出現變形、材質變幹硬、污漬清洗不乾淨等情況，就應及時更換。