寶寶的夏天不大意，也要預防鼻塞流鼻涕

大熱天的說流鼻涕？沒錯！別以為只有冬春兩季節才容易感冒流鼻涕，其實夏天也會經常流流鼻涕，因為盛夏高溫，開空調是必不可少的，進屋冷，出房熱的感受相信大家都有體驗吧，在這冷熱變化交替，寶寶最容易出現呼吸道疾病了，經常出現鼻子堵塞、流鼻涕。

鼻塞流鼻涕讓小寶貝呼吸不暢不說，還會小臉花花的，鼻尖紅紅的，讓媽媽們看到都心疼。現在就教媽媽們幾個方法，能讓寶寶舒服一些的。

1、家裡空氣濕度控制在40%以上

夏天拷熱，寶寶房間要控制好空氣的濕潤，能滋潤寶寶的鼻腔粘膜，否則小寶寶的鼻子會幹幹的不舒服影響通氣。一般濕度最好維持在40%~70%之間，不要太乾燥。

2、用溫熱毛巾熱敷寶貝的鼻子

鼻黏膜經過熱敷後會收縮，鼻腔會通暢起來，黏稠的鼻涕也就容易水化而流出來。媽媽在給寶貝熱敷鼻子的時候，動作要儘量輕柔，毛巾不要太熱以免燙傷寶貝，溫度最好控制在40℃左右。

3、擤鼻涕時兩側輪換

同時堵住雙側鼻孔用力擤鼻涕，鼻腔壓力增高，可能會導致鼻涕及細菌倒擤至中耳或鼻竇內，引發鼻竇炎或中耳炎。所以，在教寶貝擤鼻涕時，最好讓他先吸口氣，用手帕輕按一側鼻孔，將另一側鼻孔內的粘液擤出來。同樣的方法擤另一邊。

4、睡覺時寶貝側身或者頭部墊高

因為鼻塞或流鼻涕會影響寶寶的睡眠，在寶貝睡覺時，讓他側著睡，或者頭部墊一個小枕頭，讓鼻涕能自然往外流，讓寶貝睡得踏實一些。

5、吸鼻器吸出“鼻涕蟲”

小寶寶不會擤鼻涕，媽媽可以使用吸鼻器為寶寶清理鼻垢。先向鼻腔內滴入1~2滴生理鹽水，然後將吸鼻器排出空氣後輕輕插入鼻孔中，吸鼻器一邊緩慢向外撤出，一邊緩慢釋放皮球壓6、用生理鹽水滴鼻子緩解鼻塞。

生理鹽水能緩解鼻腔組織腫脹和水腫。如果寶寶鼻塞嚴重，可以在鼻噴壺中加入溫熱的0.9%的生理鹽水，對準寶貝的鼻腔噴2~3下，每天4~5次，能夠緩解寶貝的鼻塞症狀。

其實鼻塞流鼻涕是一年四季很常見的，對寶寶的呵護也是一年四季小心不得的， 不要因為是夏天就放鬆警惕哦。