幾天洗一次頭最健康？原來我們都錯了

說起洗頭，美美醬應該最有發言權了，夏天頂著一頭及腰長髮簡直要熱炸了。可是沒辦法呀，頭髮作為美少女們的第二張臉，不洗頭油膩膩的可怎麼行。說起洗頭髮，各種各樣的議論似乎從未停止：要不要天天洗？用多少洗髮水？多久洗一次最健康？對於以上種種困惑，美美醬給泥萌幾點建議：

首先每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次數。

油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。

中性或幹性發質：清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。

脫髮患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力；第二脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。

脂溢性脫髮患者，可以2天洗一次頭，普通脫髮患者，3到4天洗一次頭也是可以的。冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水，以減少對頭髮的損害。

另外，除了上面很需要分清的發質問題，我們平時用的洗髮水也是需要精心挑選的，溫和性的洗髮水對頭髮不僅沒有傷害，還會滋潤髮絲，並保護頭皮健康哦~

少女們都說用什麼洗髮水呢？夏天該不該剪頭髮好？