頸椎疼？早留心早斷尾，4個絕招幫幫你！

頸椎病在眾多骨病來說不算嚴重，但是卻很麻煩。治療很難根治，不治療還容易發展為頭疼、視力模糊等等。於是，貼心的小編潮妹兒來給大家介紹緩解頸椎病的小技能，認真看哦。

第一條：睡眠枕頭要挑好

在睡覺的時候，如果休息不得當的話，也會加劇頸椎問題。所以潮妹兒在這裡給大家推薦這個寶貝，是記憶棉慢回彈，比較舒適。而且設計的結構也很符合人體睡覺習慣。帶上這個枕頭，好好睡上一覺吧！

第二條：把電腦顯示器抬高

把電腦顯示器抬高，就不用每天低著頭看，給自己的頸椎造成壓力了。這款顯示幕支架，除了墊高顯示幕，還可以收納，還可以放鍵盤，一物三用，實用性太強了~

第三條：隨身帶一條小圍巾

大家一定很奇怪，為什麼緩解頸椎病要用圍巾。其實頸椎病屬於風濕病的一種，如果患有頸椎病一定要注意頸椎的保暖。早上吹空調很涼的時候帶上就可以避免因為受寒而發作了。推薦的這款比較薄，考慮已經到夏天，所以用薄一點的比較好，而且顏值也線上哦~

第四條：頸椎按摩

按摩是很常見的緩解頸椎疼痛的方法了，那推薦的這款屬於老牌子了，有熱灸、電脈衝按摩等等一些按摩方式。還可以用無線控制，使用上也比較方便、快捷，帶上它，讓自己脖子舒服一點 。

潮妹有話說：其實真正緩解頸椎病的方法，還是要自己平時多注意休息和鬆弛哦~