白開水加“它”清腸毒，脂肪、贅肉都遠離

明明我也努力健身呀！為什麼沒有她們身材好？現在想要擁有好的身材，不僅僅是健身這麼簡單了。很多想減肥的人都犯了一個大錯誤，以為只要我運動就能消耗到脂肪，事實並非如此。體內有些脂肪是要靠食物，慢慢代謝的，照著吃，再搭配適量的運動，S身材不是夢！

想必對減肥有點關注的，都知道喝茶減肥，是一種綠色、健康的減肥方式。專家表明在吃飯的時候，食用一杯茶飲，可以減少我們對肉食的欲望，對於我們身體的脂肪燃燒是有幫助的。小編下面給大家介紹一些瘦身茶飲，白開水泡“它們”是脂肪剋星，清理腸胃毒素，讓脂肪、贅肉都遠離。

▽冬瓜荷葉茶

夏天大家都有多喝水的習慣，那為什麼不在水中加點花茶，讓你不知不覺的就瘦了呢？這款冬瓜荷葉茶是專為腹部贅肉而生的，天然用料可抑制腹部脂肪的吸收。小巧的茶包設計，不僅配好了沖泡比例，還可方便你外出攜帶。

▽現磨紅豆薏米粉

在聽很多瘦身達人說自己成功瘦身法的時候，都提到了代餐粉，其中屬紅豆薏米粉最多。餓了的時候可以充饑，平時吃點可以去濕、排毒，對身體的功效很大，常吃也有益身體健康。

▽酵素青梅

青梅，為天然健康“水果之王”，小小的它其中富含多種維生素，吃起來酸酸甜甜的，這種簡單的酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。每天吃一點可提高人的代謝率，對減肥有利。

▽一碗泄油瘦身湯

身上贅肉、大肚子的形成，一般都是體內油脂過多，一碗泄油瘦身湯的刮油效果很不錯，每天飯後一杯，能很快的化解體內油膩，幫助腸胃消化，從而起到輔助瘦身的作用。

▽紅豆薏米茶祛濕茶

以前不胖，就這段時間胖？可能是體內濕氣在作怪。建議多用紅豆薏米泡水喝，能起到一個很好的排毒去濕效果，久而久之，體內的多餘毒素和濕氣排出之後，大肚子消失了，體重也自然輕。

▽大麥若葉代餐餅乾

當你過多節食時，身體會誤以為你進入困境，於是便節約開支，緩慢新陳代謝，這樣不僅讓我們減肥更困難，還易造成體重反彈。這是一款狂吃不胖的小零食，大麥若葉代餐餅乾，其中富含豐富的膳食纖維和營養物質，好吃不發胖。