它被譽為“第一瘦腰湯”，吃上一月輕鬆瘦

腰腹是最容易囤積脂肪的部位，也是最難減掉的部位。腰粗了，腰部贅肉多了，穿什麼都不好看。纖纖細腰相信是每個女生都想要的，您若有心，減肥就一定能成功。適量運動搭配健康食物，是最好的瘦身法，堅持你就勝利了。

想要成功減肥，你的飲食中必須遠離高脂肪、高熱量食物，這樣能快速的幫你減掉多餘脂肪，以及腰上贅的肉。假如你平時不愛鍛煉，又不能控制自己的食量？來看看下面一些簡單茶飲，它們被譽為“第一瘦腰湯”，堅持每天睡前一杯，腹部贅肉悄悄不見，一個月讓你自然的感覺自身變化。

▽冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶是被譽為“大肚子茶”減肥茶飲，大肚子下去了，腰線自然就有了。每天堅持一杯冬瓜荷葉茶，不僅喝起來香醇可口，它還是天然、綠色的一款茶飲， 對瘦身也有極大的輔助作用。

▽一碗瘦身泄油湯

泄油湯是瘦身的最好選擇，每天喝一杯，可以幫助你減少聚積在腸道裡多餘的脂肪。讓你充分清洗腸胃，將腸內的毒素和垃圾排出體外，達到健康瘦身的目的。

▽野生七葉絞股藍

絞股藍可以很好的降低體內總膽固醇和油膩，每天餐前喝，會提高飽腹感，從而攝入較少的卡路里。研究發現：餐前喝兩杯可以減少79-90卡路里的攝入哦，對瘦身有極大的幫助。

▽現磨紅豆薏米粉

每天一小碗紅豆薏米粉，意味著你的飽腹感滿足會更持久，每次吃飯的時候也會自然的減少胃口，一天下來你就減少了卡路里的攝入。久而久之，你就變瘦了啊！

▽淨爾氏酵素果凍

上班之餘也可以多吃點酵素果凍，經過酵素工藝製作之後更是功效加倍，能夠有效調節腸胃，排除體內沉積毒素， 常吃有消脂清腸等功效，能分解腸道內的油膩， 讓你輕鬆做瘦美人。

▽紅豆薏米祛濕茶

姑娘們最嚮往什麼？說到是“瘦”和“白”，好身材可以已通過減肥達成，而想要皮膚白卻並不是那麼簡單的事情，這一款紅豆薏仁祛濕茶，在瘦身的同時，還能夠有效嫩白肌膚。