飯後吃它養成“易瘦體質”，從此一身輕盈

胖起來很容易，但想瘦下來真的是難上加難。能夠維持身材的女人最美，那種好身材的女人，在圈裡面簡直就是人生贏家。 大肚子確實對身材有著嚴重的影響，想想都覺得心好累，其實瘦身並沒有我們想得那麼困難 ，不要覺的難，養成好的生活作息，做到飲食+運動的結合，也能讓你輕鬆瘦。

小編為了讓大家瘦身成功，也特意的給大家介紹一些瘦身食物，常吃不但不發胖，對成功減肥還有極大的幫助呢，你吃過哪些？ 一般體質的話，堅持一個禮拜就會見效，再加一些適量的運動，瘦身效果十分明顯。

▽一碗瘦身泄油湯

身上贅肉、大肚子的形成，一般都是體內油脂過多，一碗泄油瘦身湯的刮油效果很不錯，每天飯後一杯，能很快的化解體內油膩，幫助腸胃消化，從而起到輔助瘦身的作用。

▽冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶有很好的利尿、健脾、潤腸通便、降脂明目、去厚膩作用。飲用方法：直接將小包裝放進杯中，澆入開水，加蓋燜2分鐘左右，即可飲用，消除大肚子的效果很不錯。

▽酵素青梅

青梅被稱為“天然健康水果之王”，它其中富含多種維生素，吃起來酸酸甜甜的，加上酵素浸泡壺，可達到潤腸通便，美容的食療功效，常吃還對瘦身有極強的輔助作用。

▽油切大麥茶

在吃飯的時候管不住自己的嘴巴？但是在飯後又總是想著減肥？每天飯前一杯大麥茶，將肚子填一下再吃飯，大麥茶非常的神奇，可以自然的讓你控制食欲。

▽七葉絞股藍

如果您不僅是身體肥胖，還膽固醇過高的話，真的需要喝絞股藍茶了。它不僅瘦身，在瘦身的同時還有很好的保健作用，有效降低體內膽固醇和油膩脂肪。

▽紅豆薏米祛濕茶

總覺得自己是“喝口水都能胖”的體質，可事實上其實有很多人是易水腫的體質，因為水腫才顯得身材格外臃腫，並不是真的肥胖，這一款紅豆薏仁茶能夠有效除濕補氣，低溫烘焙的製作工藝更有效減輕身體負擔。