六種食物是瘦身“福星”，讓你越吃越瘦

最近發現身邊很多妹紙都在減肥，相信您一定是想要在炎炎夏日之際，展現出好身材。不過在減肥這件事上也不要過於的著急，俗話說“心急吃不了熱豆腐”， 減肥也要結合自身實際，才能健康的瘦下來，不能急於求成。

肥胖影響的不只是身材，還有健康， 小編曾經也嘗試過很多減肥方法，經歷了各種痛苦，最後還會反彈回來。減肥離不開堅持，所以想要減掉肥肉，除了控制嘴，還需要運動鍛煉結合，再配合這六種瘦身美食，效果才最好。

▽冬瓜荷葉茶

很多人願意把喝茶和瘦身結合在一起，因為喝茶可以促進排尿，排尿的時候可以促進人體排尿，將體內多餘的垃圾和毒素排出體外。身體內的垃圾和毒素好了之後，體重自然輕。

▽一碗瘦身泄油湯

減肥一般是指減去體內多餘的脂肪和重量，體內脂肪和重量的堆積，和平時的飲食脫離不了關係。相信小編，每天堅持飯後一杯泄油湯，刮掉體內多餘油脂，去除體內多餘脂肪、毒素，體重脂肪自然下降。

▽凍幹檸檬片

一天24小時，早上是人體的排毒最佳時期，每天堅持刷完牙之後，一杯檸檬茶，可以起到很好的清腸排毒作用，喝完之後，感覺整個人神清氣爽的，特別舒服。

▽酵素青梅

常吃酵素青梅可以高效促進有益菌雙歧桿菌增殖，抑制有害菌生長。小小的它富含天然草本及水果酵素，能增殖有益菌，潤滑腸道，提升腸道蠕動能力，將積存糞便及幹結宿便徹底乾淨的排空，讓代謝過程得以正常運轉，起到很好的瘦身輔助作用。

▽紅豆薏米燕麥餅乾

紅豆薏米燕麥餅乾具有健脾利濕之功效，是一款很不錯的瘦身零食，熱量又不高，常吃不易發胖。可以用來做早餐、下午茶吃起來口感不像曲奇這麼細膩，因為有了薏米，還能吃到一些有嚼勁的小顆粒的，口感特別棒！

▽大麥若葉青汁粉

每次明星分享瘦身方法的時候，總聽說代餐粉，那麼到底是些什麼樣的代餐粉呢？比如說這種有蟬 大麥若葉青汁粉，就非常的不錯，百分百綠色植物製作，健康、營養，飽腹效果極強，常吃不易發胖。