水中加“它”，堪稱“吸脂王”，專滅大肚

據研究發現，現年輕的上班族中，十個有九個人是在電腦前工作，長期久坐，有的8個小時，有的10甚至12個小時。長期的久坐易導致腹部產生贅肉，嚴重者還有像懷孕一樣的大肚子。

不過沒關係，看看下面一些瘦肚子的食物，用白開水泡著喝，能有效強烈燃燒腹部脂肪，消滅大肚子。不過減肥分為好幾種，最可怕的莫過於頑固性肥胖，頑固型體質一般身體油脂過度，但是只要方法正確也能塑身，下面介紹一些非常不錯的瘦身食物，照著吃，准能變成易瘦體質，趕走肥肉。

▽紅豆薏米祛濕茶

大多數久坐的人，都是體內濕氣太重，濕氣重，體重自然不會下降。這是一款非常不錯的紅豆薏米茶，每天用它泡水喝，能夠祛除體內的濕氣，健脾，非常適合現在這個濕氣重的季節飲用。

▽大麥若葉青汁粉

大麥若葉青汁粉是營養含量最為豐富、最為均衡的植物。瘦身達人喝它主要是通過調理人體機能，改善人體體質起到很好的輔助瘦身功效，每天一杯，讓你營養、健康的瘦身。

▽一碗瘦身泄油湯

每天一杯泄油湯，能起到降脂、清理腸胃的作用。 瘦身效果很不錯，飯前可以喝點，可以阻止脂肪吸收，消除體內油脂，非常有利瘦下來。能起到很好的減肥瘦身效果，清除體內毒素，改善體內脂肪平衡。

▽冬瓜荷葉茶

相信只要對瘦身有關注的，一定知道冬瓜荷葉茶，綠色健康，口感清爽，喝起來茶香清新怡，身邊很多瘦身的妹紙都在喝。每次飯後喝一杯，有效將體內的油膩帶出體外，它可是減肥的最佳茶飲。

▽茯菊散

茯菊散是由雞內金、芡實、山藥、砂仁、茯苓、赤小豆、薏苡仁、百合、葛根、菊花、槐花、顯脈旋覆花、金銀花、菊苣、荷葉、馬齒覽等天然食材製作而成的。內外兼治，用來瘦身見效迅速，很容易不知不覺的就讓人堅持下來，輔助瘦身的“良藥”。

▽酵素青梅

天然梅子發酵製成的酵素梅，色澤晶瑩剔透，果肉厚實入口酸甜，開胃解饞更能促進腸胃蠕動排毒，它是減肥時最佳的排毒瘦身食物。更能燃燒脂肪，促進腸胃蠕動，不僅瘦身，還有益於健康。