冬季兒童穿衣指南

冬天到了，孩子的衣服要逐漸添加，不要添加過早，給孩子一段逐漸適應寒冷的時間。

北方有暖氣或在南方有空調，室內外溫差都會特別大，孩子進出更要注意適當保護，及時穿脫衣服，注意保暖。

寶寶穿衣服公式：

網上曾流傳過一個冬季穿衣公式：環境溫度+衣服的溫度=人體舒適溫度(26℃)。以此作為衡量寶寶穿幾件衣服的標準。

其中每件衣服的溫度大致如下：
較厚羽絨服相當於9℃，
薄款羽絨服6℃，
稍厚彈力絮棉衣5℃，
厚羊毛衫4℃，
棉背心4℃，
抓絨衣服、薄外套3℃，
厚棉毛衫2℃，
薄棉毛衫是1℃。

舉例說明： 

如夜間的溫度為10℃，則穿衣溫度=26-10=16=6+4+4+2，可以給孩子穿一件薄款羽絨服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根據家裡的衣物隨時搭配，只要讓孩子的穿衣溫度是26℃與室溫之差即可。

冬季兒童穿衣原則：

1、給孩子穿上貼身內衣褲。柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內溫度的丟失，使孩子不容易受涼生病。

2、注意腳部保暖。孩子一旦腳冷，身體也很容易發冷。因此一定要給孩子穿上厚襪子，最好襪底有加厚層，外出時可以給他穿上有絨裡的棉鞋。晚上要堅持給孩子用溫熱水洗腳。

3、穿高腰褲，護好肚子。孩子的腹瀉、消化不良、感冒發燒，很多都是由腹部受涼引起的，因此，父母一定要注意孩子腹部的保暖。孩子白天穿的衣服，最好上衣長一些，可以完全蓋住腹部，褲腰要高一些，能蓋到肚臍以上。如果外出，最好將孩子的衣服塞到褲子裡，以免因為抱孩子時抻拉衣服，露出肚子導致著涼。

4、外出時戴帽子。冬天出門一定要給孩子戴帽子，帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。最好給孩子戴舒適透氣的軟布做成的帽子，不要給孩子選用有毛邊的帽子，否則很容易會刺激孩子皮膚。