醫生說沒牙也要刷！各年齡段寶寶該這樣刷

6 個月之前：紗布或者指套牙刷

寶寶出生後的半年裡，主要是吃奶。很多媽媽會想當然覺得，這時候的寶寶沒有牙齒，肯定不需要清潔吧。

錯！

雖然沒有牙齒的萌出，但寶寶口腔內的舌頭和牙齦，都很容易“藏汙納垢”。所以，不管是母乳還是配方奶，在寶寶出生1-2周後，每次吃完奶後，媽媽可以用紗布輕輕的擦拭口腔。

四個月的時候，可以用指套牙刷幫助寶寶按摩、清理牙床，別看這簡單的工作，這可是為之後刷牙做準備哦。

6個月—3歲

一般6個月之後，寶寶會長出第一顆牙，但每個孩子的生長發育情況不同，略微存在差異。但是不管寶寶什麼時候長牙，一旦萌出就意味著家長要幫助寶寶早晚刷牙了，並且使用含氟牙膏。

3歲以內的寶寶牙膏的用量約為1 粒米的大小，媽媽請注意，這是非常安全的劑量，完全不用擔心氟中毒哦。

那麼，這個年齡的寶寶怎麼刷牙呢？推薦“平躺刷牙”的姿勢。這個姿勢呢，就是讓家長坐在孩子頭部的 12 點方向，孩子的頭挨著大人的腹部或者靠在腳踝上，這個位置能讓家長看清每一顆乳牙的情況，並且方便操作。

當然，隨著孩子慢慢長大，可能不會那麼配合躺著刷牙，可以讓孩子背對著站在我們前面，臉稍稍仰起，家長從背後一手支撐孩子下巴，一手幫孩子刷牙，這就是 “站立式背後刷牙”。

說完了姿勢，再來說下具體刷牙的步驟。

先刷全部牙齒的外側面。將牙刷的刷毛放在靠近牙齦部位與牙面呈45度角傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷。然後刷所有牙齒的內側面。刷全部臼齒的咀嚼面，整個刷牙至少2-3分鐘。

最後，也不要忘了舌頭，不論是使用掛舌器還是牙刷，都應該在最後清潔一下舌頭。

提醒一下家長們：當孩子長出兩顆並列的牙齒時，可以給孩子使用牙線了。美國牙醫協會規定，每天至少要用一次牙線，尤其在睡前，這對預防齲齒非常重要。

3—6歲

這時候的孩子基本都能獨立刷牙了，但是還需要家長監督和説明。正如之前很多媽媽疑惑為什麼孩子天天刷牙還會蛀牙，其實就是沒刷乾淨。

有研究者曾經做過一個實驗，一個5歲的孩子自行刷牙後，只能清除25%的牙菌斑。美國兒科學會（AAP）和和美國牙科協會（ADA）都建議父母要幫助孩子刷牙到至少7歲。所以，平時可以先讓孩子自己刷一遍，之後大人再徹底刷一遍。這個年齡，含氟牙膏（高氟地區除外）的量為豌豆大小。這個年齡段的孩子比較適合使用圓弧刷牙法（Fones刷牙法），也就是在牙面上劃大圈圈的方法。

讓孩子愛上刷牙並非難事，這裡我也有幾點小心得和大家分享：

好裝備

選孩子喜歡的卡通圖案的牙刷，但是要長短合適，握持舒服、中硬度。軟毛牙刷並不適合初學刷牙的孩子，而且達不到刷乾淨的效果。還有一種能自動播放音樂的牙刷，也有助於讓孩子接受刷牙。當然，各種水果口味的牙膏也是很吸引寶寶的呢。

日本原裝進口，可360度刷牙，刷毛總量達到21000條，柔和性高，有效防止牙齦出血，增強寶寶乳牙的發育，上下咬牙刷法，旋轉刷法，不含BPA 全家都可用，嬰幼牙刷只有白色！

德國進口防蛀嬰兒嬰幼兒童牙膏1-6歲小孩寶寶，可吞咽，媽媽可以放心使用。

做示範

孩子喜歡模仿大人，所以，在他們還小的時候，有意識地讓他們看到大人刷牙，或者一人一把牙刷一起對著鏡子邊刷牙邊扭屁股吧，孩子會覺得很有趣，容易模仿。

講故事

利用每日的親子閱讀時間，讓繪本裡有趣的刷牙故事、可愛的畫面代替爸爸媽媽的嘮叨說教，想想確實是件美事兒，不妨一試。一些繪本推薦："小熊寶寶繪本-刷牙"、"鱷魚怕怕牙醫怕怕"、"影響孩子一生的健康書-牙細菌大作戰"、"小熊不刷牙"、"可愛的身體-誰是蛀蟲的朋友？"、"牙齒大街的新鮮事"，還有趣威的有聲繪本"我會刷牙"也很有趣哦！

牙齒真的很重要，千萬不要有“反正乳牙都會換”的想法哦，乳牙沒保護好，後面的很多工作都是白搭！妞們都要記住：寶寶長第一顆牙齒就要開始刷！而且，刷牙的方法也同樣重要，認真學起來哦~堅持吧，以後，你的孩子一定會感謝你給他一口好牙