寶寶穿襪子睡覺合適嗎？

有的媽媽擔心寶寶睡覺著涼，或者怕寶寶踢被子，會選擇讓寶寶穿上襪子睡覺，以確保小腳丫不會受涼。其實，最好還是不要給寶寶穿襪子睡覺，穿襪子睡覺有礙血液迴圈，還會影響寶寶的睡眠品質。

對寶寶來說，睡覺舒適是很重要的，睡覺是穿襪子、戴手套，固然是天氣冷保暖的好辦法，但卻有礙血液迴圈，使寶寶的肌膚新陳代謝遲緩，容易使皮膚乾燥。

寶寶的小手小腳本應多點接觸物體，寶寶的觸覺神經才能很好的發育。但是穿襪子就不利於寶寶接觸到外界，而且束縛著睡覺是很不舒服的，寶寶也不容易適應。

如果媽媽擔心寶寶踢被子，可以想一些別的辦法來為寶寶保暖。比如可以給寶寶穿睡袋，選擇一個寬鬆的睡袋，這樣寶寶就可以睡得舒適並且不會著涼了。

小嬰兒不會走路，可以不穿鞋，但要穿襪子，這是因為：

①小寶寶的體溫調節功能尚未發育成熟，產熱能力較小，而散熱能力較大，加上體表面積相對較大，更容易散熱。當環境溫度略低是，寶寶的末梢迴圈就不好，摸他的小腳涼涼的，如果給寶寶穿上襪子，可以起到一定的保暖作用，避免著涼，孩子也會覺得舒服。

②隨著寶寶月齡的增長，他的能力也長了不少，特別是下肢活動增加了很多。當他高興的時候，就會手舞足蹈的，不高興哭鬧的時候，也會亂動亂蹬，可以說只要不是睡覺時間，他總是不停地活動。這樣損傷皮膚、腳趾的機會就增多了，有的寶寶甚至磨破了足跟部位的皮膚，穿上襪子就可以減少這些損傷的發生。

③寶寶的皮膚接觸外界環境的機會也越來越多，一些髒東西如塵土等有害的物質，就可通過寶寶嬌嫩的皮膚侵襲身體，增加感染的機會。穿上襪子就可起到清潔衛生的作用，還可以防止蚊蟲的叮咬。

如何給寶寶選襪子呢？

♦不要挑襪口過緊或襪筒過長的襪子。小寶寶的腳丫長得和大人完全不一樣，沒有腳踝，小腿也很粗短，因此襪筒不宜過長，短短的一截即可。襪子的鬆緊口要寬一些，鬆緊適度，撐開套在寶寶腳踝處不會勒腳。

♦買回來以後把襪子翻過來，減掉裡面的所有線頭。防止線頭纏住腳趾引起血液迴圈不暢。許多提花形成的線也應當心。

♦寶寶襪最費工夫的地方是襪頭和襪底。應挑選接縫密實牢固，襪頭襪底厚實的襪子。

♦襪子應該稍稍大一點。給寶寶腳的生長留了餘地，也不容易頂破。要常給寶寶剪趾甲。

♦襪子最好成打購買，花色儘量簡單，便於每天換洗和搭配。如果弄丟了一隻，也能配同樣的其它襪子。

寶寶襪子尺碼不合適有危害嗎？

寶寶襪子尺碼不合適對寶寶的腳丫是有危害的。特別是襪子小了對腳尤為不利。大多數媽媽把寶寶襪子等同于服裝，認為實用、漂亮就可以而忽視了襪子的特殊要求，其實襪子嚴格要求材質、結構、功能符合國家標準和符合寶寶腳的生理特點。

◎如果寶寶襪子尺碼偏大，額外的纖維會加重摩擦並損傷寶寶腳部皮膚。

◎如果寶寶襪子尺碼偏小會對尚未鈣化的寶寶腳軟骨橫加束縛與牽引，極易造成腳骨永久畸形和多種腳疾，所以媽媽們在給寶寶買襪子的時候一定以舒適為首要原則。